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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
YouTubeに公開している椅子ゆるく®︎体操とってもおすすめです❣️
なんてことない体操ですがコツをつかむと全身楽に整いますよ
ですが
この体操は、あくまでも元となっている椅子ゆるく本講座の簡易版です。
椅子ゆるく本講座で全貌が分かっている方にとっては椅子ゆるく体操は、画期的な体操❣️
全貌が分かっている方でこの体操だけやってたら良いわぁ〜❤️と続けている方もおられるかもしれません。
私はそれで良いと思っています^ ^
そうではなく、全貌は知らないけれどこの体操で体が楽になるわ〜と喜んでくださっている方には
椅子ゆるく本講座のご受講を全力でおすすめします‼️‼️‼️
椅子ゆるく体操無料講座を何度も繰り返しご受講下さっている方が
北海道のSatomi講師の椅子ゆるくサポーター養成講座を受講されました。
受講されたのはご自身のためではなく
町の人達の健康寿命を
延ばしたい✨
という理由からで
椅子ゆるく体操を
いつもやっているから
椅子ゆるく本講座を受けたって
そんなに変わらない
と思っておられたようです。
ですが
まだほんの入り口の練習で
変化を感じられとても驚いておられるとのこと❗️
しかも
今まで体作りでネックとなっていた箇所が
椅子ゆるく本講座のご受講で
良い感じに調整されたご様子
椅子ゆるくは
YURUKU®の簡易版ではなく
椅子ゆるくならではの体の変化があるのです。
椅子ゆるくサポーター養成講座は
自分自身と大切な人を守れる方を増やしたくて
作った講座。
椅子ゆるく体操でご自身が楽になることも
もちろんとっても良いことですが
もっと奥深いところまで学んで
ご自身のお体もご家族のお体も
守れる人になりませんか？？？
椅子ゆるくサポーター養成講座についてはこちら
椅子ゆるくサポーター養成講座は
ご都合の良い日に開講することができます。
ご興味がおありの方はお問い合わせ下さい。
YURUKU®公式サイトはこちら
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
