Tweet
- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
目標を持て！ やるべきことをやれ！
これって、難しいことだと思いますよね？
でも、その逆の目標を持つな！ 何もするな！だと
もっと難しくないですか？？？
今日、パーソナルレッスンで生徒さんがこんなことをおっしゃいました。
「テレビを見ている時も何かしていないと落ち着かない」と。
時間を無駄にしない！という頑張りグセがそうさせるのだと思います。
昨日『何も目指さない講座を開講します』というブログを書きましたが
何も目指さないというのが現代人である私たちには難しいのです。
感覚を研ぎ澄ますレッスン中に
「何回やればいいですか？」「何分やればいいですか？」というご質問をよく頂くのですが目指すものがないと落ち着かないからだと思われます。
何もしないというのも簡単そうで難しいと思いませんか？
やっぱり落ち着かないからだと思われます。
何も目指さない何もしない
その時間が落ち着かない時間ではなく幸せを感じる時間となればいいですね♡
第一回目のゆるくボディスキャン瞑想講座は満席となりました。キャンセル待ちはこちらへ
鼻呼吸もどきについてのお話はこちら
呼吸力アップ講座予定
美脚講座予定
美腕講座予定
YURUKU®公式サイト
https://www.yuruku.co.jp/ アメブロ フォロー歓迎です❤️読者さんが4000名を超えました
YURUKU®公式LINE@フォロー歓迎です❣️ご登録が3000名様を超えましたYURUKU®YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCOH25v1mdLVWAMLZarOJ8sg
Noriko取材・セミナー履歴https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12614231284.html
私Norikoの体の変化についてはこちら
https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html
ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
