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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
YURUKU®︎の講座をたくさん受講くださり現在オンラインサロンにもご参加のAさんより
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座のご感想を昨年末にいただきました。
このバランスBASIC＆ADVANCE講座の内容は美脚オンラインサロンやYURUKUバランス®︎ヨガ講座でも少しずつお伝えしているもので
それを、テキスト付きで1日で全貌を確認する少人数講座としてリアルおよびZOOMともに誕生させました。
Aさんは、オンラインサロンで受講していてやり方が間違っていないか我流になっていないかの確認をしたかった他にも確認したいことがあったそうです。
それは‥
YURUKU®︎にはYURUKUウォーカー®︎入門・認定講座椅子ゆるく®︎初級・中級・上級講座美脚講座・美腕講座・呼吸＆ウォーク講座などなど色んな講座があります。
なのに、なぜ新しい講座ができたのかAさんには不思議でそれを確認したかったのだそうです。
Aさんは、これまでYURUKU®︎の全ての講座およびオンラインサロン内での練習会に参加してこられましたので
同じように不思議に思われている方は是非ご参考になさってください。
ではご感想です。
Bacic & Advance の感想文
念願だった「Bacic & Advance」を田園調布のスタジオで受けて来ました。
私は全ての講座を受講しているので最新の講座がこれまでのカリキュラムとどう違うのか
どういう目的で作られたのかとても興味があったのです。
Noriko先生は「Bacic & Advance」に最適な方として例をあげておられます。
力を抜くことや緩める動きが苦手な方 → 私 感覚重視のレッスンに難しさを感じる方 → 私のことだ！ 脚を変えたい方 → まさに私・・・
DMMサロン（オンライン）でも受講中なので自分のやり方が間違っていないか我流になっているかも？その確認もしたいという気持ちもありました。
また、入門、認定、美腕、美脚、椅子ゆるく・・・沢山の種類があるのにどうして新しい講座が誕生したんだろう？と不思議にも思っていたのです。
いきなりスタジオで受講するのではなくオンラインで何度か実践出来ていたのは良かったです。
PC画面上では分かりづらかった所やり過ぎていた箇所を実際に確認出来たのも非常に収穫がありました。
オンラインで受けているのでリアルは必要ないかも・・・と感じる方もいらっしゃると思いますが
それぞれの長所、短所があってどちらが優れている、効果的だとは言えないと実感しています。
両方、受けることでそれぞれの良さが分かると思いますし私には両方必要でした。
ゆるくが伝えていることは全講座共通だと思うのですが違う講座を受けることで再確認できます。
全ての講座の中でどれが一番良かったということもなくどれも大切な内容だと感じました。
例えば、入門、認定講座でも苦手な動きはBacic & Advance でもやっぱりしづらくて片側しか動かせなかったり全然違う動きをしていたり自分の癖を改めて認識出来ました。
「あれっ？また同じ質問をNoriko先生にしている私はこの動きをする時に（出来ないので）代わりにいつも別の所を動かしてる」と新たな発見も多かったです。
特に踏み台を使った「立ち方練習」は衝撃的で是非多くの方に体験して貰いたいです。
「こんな踏み台の使い方があるんだ！」と目からウロコでした。（台の上に立つ訳ではありません）
雑誌とかまな板、鍋敷きでも応用が出来ると伺い特殊な器具や道具を購入しなくても取り組んでいける「ゆるく」はいいなと感じました。
いつもと違う今年の終わりに最新の講座へリアルで参加出来たことはとても印象に残っています。
Noriko先生、ありがとうございました。あと１日で新年になりますが教えて頂いた「Bacic & Advance」で来年も元気に過ごせそうです。
Aさん、ご感想ありがとうございます。
この講座もAさんのように色々受講されてきた方にも是非知って頂きたい講座です。
目指していることは同じなのに色んなパターンの講座があるのは
様々なお体の状態の方と接していて既存の講座ではうまくいかない方がおられた時に新たなひらめきがあり、それを形にしているからです。
目先を変えるとうまくいくということを私自身が色んな場面で体験していることも大きな理由です。
Aさんのお体がより良く変わっていかれていること私もとても嬉しいです。
今年もよろしくお願いいたします^ ^
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEリアル講座予定※コロナ感染予防のため極少人数で開催1月11日(月祝)東京銀座・1月31日(日)大阪心斎橋
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
