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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
人の話を聞く時、体勢次第でオバさんに見えたり、若々しく見えたりします。
例えば座っていて横から話しかけられた時
体ごと、相手の人を見ると若見えします
手の位置が高くなった方がさらに若見えします。でも、ちょっと不自然なので注意が必要です
これは、やりすぎです 笑
逆に、体を丸めて 手も膝の近くに置き目だけ向けようとするとオバ見えします
耳だけ傾けようとしたらさらにオバ度は増します
これ
無意識でやっちゃってませんか？？
日々のちょっとした動作で軽〜くで良いのでマメに体を動かしていると
見た目が若々しくなるだけでなく体の動きが良くなってきますよ！
体を作っているのは習慣なのですから
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
