Tweet
- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
YURUKU®︎の基礎講座にはYURUKUウォーカー®︎入門講座とYURUKUウォーカー®︎認定講座の二つの講座があります。
2015年にこの二つの講座を作り2015年から2016年にかけて両講座を担当していましたが
2016年後半からは入門講座を公認インストラクターにお任せし認定講座を担当しました。
2019年からは認定講座も公認インストラクターにお任せし基礎講座からは離れておりましたが
2020年は期間限定で私Norikoも入門講座を担当することにしました^ ^
入門講座を担当するのは
なんと、3年ぶりです！
インストラクター養成講座やインストラクター練習会でずっと指導し続けているのでもちろん忘れてなんていませんよ^ ^
開講は東京と大阪です。どなたでもご受講いただけます。
料金と時間は通常の入門講座とは異なります。
定員8名料金18.700円(1名)時間150分(2時間30分)
昨日の朝
公式LINE @で先行でお知らせしたところ大変ありがたいことに東京 午前の部がすぐに満席となりましたので午後の部も設定いたしました。
東京1月11日(土) 田園調布11:00〜13:30 15:30〜18:00 残席1
大阪1月18日(土) 心斎橋13:30〜16:00 残席2
YURUKU®︎ではオリジナルのセルフケアや体操を色々と行いますが
それらは全て良いバランスを取れるようにしていくもの。
大切なことは良いバランスを理解し体感しその良いバランスから動けるように
体に記憶させることで
立つ・歩くことを含む日常動作自体をセルフケアにすること。
そうして前に進める体と心を育て自分らしさを取り戻した先にあるのは
心が喜ぶことを選択し楽しく生きる人たちの輪❣️
そんな輪が広がればとっても幸せな世の中になるな〜と 想像しています。
YURUKU®︎の理念は歩くことは生きること生きる喜びをともになのです。
代表NorikoYURUKUウォーカー®︎入門講座詳細・お申し込みはこちらです。https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2100&from=&to=
各地の公認インストラクターの入門講座はこちらです。https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2013&from=&to=
私たちと一緒にたくさん歩ける(前に進める)機能的な脚を作りませんか？^ ^今月行った石垣島での写真です。
55歳の今行きたいところに行けることにたくさん歩ける体に感謝しています。
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
●セミナー実績・取材履歴https://www.yuruku.co.jp/lesson/enterprise
●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html
●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
●メルマガそれぞれのYURUKU®︎が新しくなって配信スタートhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12463843598.html
●LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎です❣️
●Pinterest(ピンタレスト)はじめました。特に知って頂きたい情報をまとめました。フォロー歓迎です❣️
●Kindle電子書籍iPhone android 『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』↓↓↓Kindleストア
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
