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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
YURUKU®︎公認インストラクターでヨガインストラクターでもある池田みゆき講師のブログのご紹介です。
約4500年前に誕生したと言われているヨガ。
体感が優れていないと日常生活もままならない時代から今日まで
長い年月 支持され全世界に広まっているヨガ。
私はヨガについては語れませんがかなり奥深いものだろうなと感じています。
その歴史あるヨガの指導者は体感を磨くことを大切にしなければきっと本質は伝わらないのだろうなとも。
YURUKU®︎で体を整えながらヨガの動作一つひとつの実験、実践、検証を
続けてきた 池田講師のヨガ講座にYURUKUウォーカー®︎さんたちは興味津々❗️
ということで第一回目は満員御礼
YURUKU®︎の講座のようにはじめて受講する方は？？？いっぱいになるかもしれませんので
YURUKU®︎ヨガはYURUKUウォーカー®︎さんが対象です^ ^
(↓池田講師のブログより抜粋)
YURUKU®︎ストーリー「ゆるく歩く魔法」がついに発売されました！
漫画だとわかりやすいと評判です
巻頭に私のワンポイントアドバイスも掲載されています。
全国の書店で販売されています❣️
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
