イライラの原因は？片付けられないから？それとも・・・

自分整理®ナビゲーター＆

アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

片付けられない方は、自分を責めて

ダメな自分と自分にレッテルを貼って

しまっている方が少なくありません。

片付けられないのは、本当に

片付けができないのか・・・

それとも、原因が他にあって

片付ける気になれないのか・・・

前者の場合は、片付けを一緒にすることで

片付けの方法を学び、できるように

なられる方が多いです。

後者の場合、その原因に気づき

自分がどうしたいか、どうなりたいか

を考えていただくと、気持ちが

スッキリして、片付ける行動が

起こることがあります。

イライラしていて、何にも手が付けられない

イライラの元は何？

朝自分で起きてこない子供を何度も

起こしているうちにイライラしてくる

学校から帰ってきたら荷物を

放り出して遊びに行き宿題も

していない

TV見てゲームばっかりしている

散らかしっぱなしでなんにも手伝いしない

だとしたら・・・・・

片付かないことにイライラする前に

お子さんとのかかわり方を考えた方が

いいですね。

親子のコミュニケーションの取り方

関わり方を実践で学んでいくのが

アドラー心理学です。

（親子関係だけでなく、職場の人間関係

　交友関係、カップル関係にも効果的です。）

私がアドラー心理学に出会ったのは

息子が高校１年の時なので、８年前です。

もっと早く知っていたら・・・と思いましたが、

私にとってはその時がタイミングだったと

感じています。

日々イライラしているな～と感じている方

アドラー心理学お勧めですよ♪