「やる気と想いはある！」でも痩せない時は？

まとめて痩せ方の監修雑誌
(把握しきれなくなってきたので
先月の雑誌をまとめてみました。。)




Webではananニュースにて
「バスト整備1か月計画」


～美乳強化ストレッチ３ステップ～
監修させていただきました。
(他〇＃腹筋女子の投稿、8万件超え、
〇あこがれボディ1位は
やっぱり中村アン! 2位は…?等)

(↓クリック)
「ananニュース」


さて気を取り直して！
本日は大手美容企業の地方支社
（青森、新潟、鳥取、熊本4県）からの
オンラインダイエット講座


広い範囲で直接話せる機会だったので、
こんなお話をさせていただきました↓

【なぜ、ダイエットを学ぶことが必要か？】
なぜ痩せないかが分かり、
そここら痩せる方法見つけ出せる。

ダイエットをして、
リバウンドしてしまった時。

本当はこうなりたかったのに。
と落ち込んでしまう。

調べて漠然と、良さそう！
で始めてしまったから。
想いは、ただ痩せてキレイになりたいだけ。
なのにそれが叶わなく何年も繰り返す。

いろいろ情報を集めてもやっぱり同じ。
「やる気と思いはあるのに痩せない」


ダイエットは誰でもできる。
でも、痩せて悩みがなくなる人は一握り。

これはダイエット施設や方法が、
「そこに関わってくれてる時は保証する」
ということだから。

キレイに痩せた！
そのあとは悪い言い方が
投げ出されてしまいます。

「あとは自己責任」

これがダイエット業界だから、
痩せ方や保ち方を教えることが大切だなぁ。
と思うようになりました。

あなたが痩せる方法を知っていればあれば
あなたがダイエットで悩むことはない。

そう思えたのはその知識で、
体型が変わっていく嬉しい声、
事例を知ったからです。


次々出てくるダイエット方法に比べ、
一番再現性があるのが
痩せ方を学ぶこと。

これは良さそう！これ新しい！
どんどん出てくると選ぶ方が難しい。
何より痩せなかったらやめればいいや！
が通用しないのがダイエット
（代謝が下がり太りやすくなるから）

基礎をベースにして一度学んでしまえば
痩せづらくても自分で再現でき、
保っていける術を身につけられる。

学んでしまえば、ほぼリスク０で
体型の悩みをなくしていける

今では、ほぼ毎日講座をしているので、
０から始めた方々が、
ダイエット知識によって
大きな成果をあげる喜びを見ています。

自ら痩せ方を知り、
1キロ〜10キロを調整できる。

情報過多の時代だからこそ、
このようなスキルを身につけてほしい。

ジムに行くとやる気が増す！
エステで受け身で気分良く受ける！
というのもライフスタイルに合えば
もちろん大切なこと。

でも最終的には、
ずっと続けることはまずできないし、
そうなった時にまた悩んでしまう、、
今まで何だったのか、、

その観点で見ると、
痩せ方という価値が見えてきます。

情報が多いだけに、
運動方法や食事方法は山のようにある！
そしてそれを組み合わせることで痩せる！

あなたはもうお気づきと思いますが、
それで痩せるほど簡単じゃない。

点と点のつなぎ合わせだから、
「よし、これで痩せる！」
と思っても、なかなか痩せないんです。

点ではなく、一つ一つの基礎知識を
あなたのライフスタイルに合うように
一本の線で繋げていくこと。

エクササイズ、ストレッチ、食事
これらは密接に関係し合い
一つもかけてはいけない部分だから。

何事でもそうですが、
方法で痩せる痩せないを延々繰り返した後、
必ず学ぶことに行き着きます。

学びたい！の成長欲は、
自分自身のキレイのために。
これからの時代に
ブレない自分でい続けるために。

体型に自信を持って日々を楽しむために。
ダイエットを学ぶ価値を
与えられれば幸いです。


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