運動を指導するものとしての経験値。

おはようございます。
久しぶりにJRに乗りましたが、スマホ率高いですね！と、ブログを書いている自分もですが…
それだけ、現代人にとって必需品になっているのですね。
ふと、外を見ると北海道は紅葉シーズンだけあって、
綺麗な山並み、街路樹なども美しい色あいに♪
何歳になっても、自然の美しさに感動出来る大人で在りたいと思います。
さて、
昨日は専門学校で授業を行いました。
運動指導者として、13年ほど活動させて頂いて、その間、失敗も沢山しましたし、色々な学びを積ませて頂きました。それらの経験から、教科書的なことではなく、自分だから伝えられることをカリキュラムにさせて頂いています。
専門学校は、各種資格に向けて教科書を使い、形式的な授業が多いのですが、私の授業は、実践的で、現場に必要な知識や技術を身につける内容です。
良くも悪くも専門学校はそういう場所なのです。
有難いことに、自分が学生の頃、知りたかったなと思うことを授業で伝える環境を頂いています。
昨日のテーマはダイエット。
詳細は割愛させて頂き、「じゃあ、実際に240kcalを有酸素運動で消費してみよー」となった訳です。
学生全員で、エアロバイクを漕ぎ始める。
5分過ぎると…
「暑い〜」
「疲れた〜」
「お尻痛い〜」
と、愚痴り始める子が数名。
田中は基本無視します（笑）
体育系の学生なのにどないやねん！とお尻ペンペンしちゃう訳です（笑）
ちなみに、エアロバイクを漕ぐまえに、ダイエット目的のお客様には、どのような運動を提供すると良いか？と学生に尋ねると…
20分以上の有酸素運動
ボクササイズ
週4〜5回の運動
というように、教科書的な回答が返ってきます。(それは素晴らしいこと)
じゃあ、自分がやってみて
10分も経たないうちに、お尻が痛くなり、続けたくなくなるような運動を、週に3回やりましょうとお客様に伝えるのか？と問うと、考える訳です。
私も、専門学校時代、20代前半の頃はやってしまいがちでした。
「教科書押しつけ型指導」を。
そういう時期は成長するために必要です。
そこで考えられるか考えられないかは、その人次第です。
志や環境や、基礎学力や、向上心など、色々な要因があります。
業界を見渡すと、自分たちが、提供している商品に対しての知識がなさ過ぎるし、責任もない。
※一部の方々は素晴らしいです。
この服可愛いから。この服流行っているから。と、見た目や表面的なことにしか見えず、商品知識もないのに服を売っているのと同じような状態です。
実践者であること。経験すること。商品を好きであること。好きだから探求すること。
運動指導者と名乗れるハードルが低く、誰でも数時間の講習で、◯◯インストラクターと名乗れる時代。
世の中には、良質な運動を求めている人達が沢山います。
良質な運動で、自分の悩みが改善することを知らない人達が沢山います。
1人でも多くの方が、良質な運動に出会い、人生を楽しく生きる土台を手に入れられるよう
そのための人財育成と仕組みづくりに、力を注いでいきたいと思います^ ^