キメる！とは そういうことか！

歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。

インストラクターたちとレッスンの後に集まったメンバーで記念撮影をしています。

定番は【YURUKU®の  ゆ〜】
東京
東京

最近は違うポーズを撮りたくて遊んでます。
きゃい〜ん大阪

大阪


女子力高いポーズも取ってみました。
東京

大阪

おすましポーズだと急激に笑顔の品質が落ちる私たち(笑)


色んなポーズを取ってみてわかりました！

ポーズをキメるにはYURUKU®の姿勢作りにおいてはNGなことを
あえて数々取り入れると良いということ！

胸を張る腰を反らせる膝をピン！と伸ばす肘をピン！と伸ばすなどなど
キメるためには緊張感が必要なんですね。
また記念撮影の時に違いを見てみよう♪

ステージでモデルの方々が行うモデルウォーキングがありますが
これはステージを華やかに演出するには絶対に必要ですね！


私も、モデルウォーキングは練習をしたことがありますが体に負担がかかる歩き方です。
でもニュートラルを知っていると極力体に負担がかからない動きにできるし
オンオフの切り替えが上手になりますよ^ ^

モデルウォーキングはダンスと同じものと考え
ステージを降りたら体を守るために自然な歩き方に切り替えて頂きたいなと思います。

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その巻末に未公開のYURUKU®の基本の「き」YURUKUバランス®の動画とリンクしたURLを載せました。
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『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
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