- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
本日2回目のブログです。
ビフォーアフター写真についてお話しします。
ハッキリ言います。
ビフォー アフター写真でびっくりな変化を出すことは簡単です。
もちろん画像修正 無しでです。
画像修正などしようものならさらに変化を出せます。
私は講座でできるだけ手をかけないようにして写真を撮りますが
手をかけて写真を撮るともっと変化があると思います。(やりませんけど)
その日1日でビックリするほど変化があることが大事なんじゃないです。
良くなった体を維持できなきゃ全く意味が無いんです。
何かトレーニングを行った時だけ良くなるのでは
体が変わったことにはならないのです。
当日や数日のビフォーアフター写真より
半年後1年後‥
いえもっと長い期間のものがあればベスト。
一瞬で変えたものは
一瞬で元に戻ります。
ビフォーアフター写真に踊らされないで下さい。
長期の変化を必ず見るようにして下さい。
YURUKU®に関しては私やインストラクターたちが長期の変化をブログなどに掲載しています。
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。