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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKU®には半信半疑でレッスンに来られる方がおられます。
息して歩いてるだけで体を整えられるしスタイルアップもする！と 私が常々言っているからです。
でもね。
私は今の状態が8だとすると1から8に体を変えその8が当たり前になっただけ。
1.2.3 と体を変えるたびに要らないものが多いことに気づいて手放していったのです。
手放せば手放すほどに体の機能がすごいことに気づいていったのです。
そうして行きついたのが息して歩くだけでいい！(笑うことも♡)ってこと。
1の頃の私にとっては今の私の状態は夢のような状態。
それこそ誰かが言ってたらあり得ない！と思ったことでしょう。
1から順に自分のクセに気づいていきそれを力まずにどうやって解消するかを
ずっと考えながら地味〜にここまで体を変えました。
私は子供の頃からひとり黙々と体の動きの研究をするのが好きだったからやってこれたんだと思います。
その方法を簡単にしたのがYURUKU®なんです。
○○だけというのは怪しいですよね？
YURUKU®では本当なんだけどそれまでの過程があるということです。
クセの無い人なんていないから。
体の構造が左右対象ではないから。
日々 左右対称になんて動いていないから。
ただ体を固めていない子供や固めた年数が短い若い人は早く変わるというのは感じています。
これには思考も絡んでいるとも感じています。
子供や若い人は
色んな情報が入りすぎていませんし常識に縛られていないから。
色々やらなくては美も健康も手に入らないと世間で言われることが多いため
難しいことを言ってるとどうしても受け取られてしまいがちですが
実は極々シンプルなことをお伝えしているんです。
息して歩くだけで整えられる体。
その体で体感している心地よさを知っていただきたいんです。
なんだかまとまりのない文になってしまいましたが
言いたいこと伝わりましたでしょうか。。。YURUKU®心斎橋スタジオにて
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【人気記事まとめ】Norikoの身体の変化や考え方姿勢や歩き方・美脚・ダイエット身体の不調についての あれこれ▼▼▼http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
