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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
先日大阪、東京とYURUKUウォーカー®認定講座を開講し
12名のYURUKUウォーカー®さんが誕生しました^ ^
講座のご感想の中から抜粋し掲載させて頂きます。
まずは入門講座ご受講からかなり日にちが経ってからご受講くださった方。
講座後に「どうしてもっと早く認定講座に来なかったんだろう〜」と おっしゃっていました。
『入門のときに教わった立ち方を認定でようやく覚えられたように思います。
まだ反りやすいですが前かがみ気味がちょうど良いみたいなので日々気をつけます。
がんがん歩いて体に楽な姿勢を覚えさせてＸ脚も改善させたいです‼︎』
講座中、どんどんヒップが小さくなっていかれましたね。バランスについて理解されたのがわかりましたよ。
Ｘ脚にどうしてなるのかこの講座でおわかり頂けたと思いますのでお教えしたことを是非お続け下さいね！
『とにかくケアが気持ちよかったです。
入門より また更にゆるみました。
自分の脚がどうなっているのかどうしたら楽になるのかずっと知りたかったので今日は本当に楽しかったです。、
自分では ゆるめているつもりでもまだまだ力が入っていたことにゆるんで初めて気づくことばかりでした。
先生のスタイルがとにかくいいので同じ人間じゃないみたいでした。
ブログもいつもみています。まっすぐ脚を目指してゆるく頑張ります‼︎』
『同じ人間じゃないみたい』ですか(^^;;以前、同じ意味で『サイボーグみたい』と言われたことがあります（笑）
でも 私は特別じゃなく体に備わった機能を呼び覚ますことに集中してたらこうなっただけです。
まっすぐ脚 目指してくださいね！
『あっという間の4時間でした。
特にむずかしいこともしていないですし
力を入れることもなく体をゆるめることで
きれいな姿勢や歩き方体づくりができるのは本当にびっくりでした。
今日やったことを体に覚えさせて
ゆるゆると力まずにきれいな体づくりをこれからもしていきたいと思います。
ありがとうございました。』
これまでのトレーニングとは真逆でできてる感じがしないのが
できている。というのが 難しいと言えば難しいのかもしれませんが当たり前になったら心身ともにとっても楽です^ ^またお会いできますこと楽しみにしています‼︎
みなさんありがとうございました。
YURUKUウォーカー®講座は認定講座が本講座です。
入門講座でストップしておられる方
良いバランスの先に知っていただきたいとても大事なことがあります。
どうぞ受け取りにいらしてくださいね。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
