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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
順調に10キロまでは痩せ。
必ず来る途中の停滞も、、、
エクササイズの幅や
同じ筋肉は使わない
運動量や内容の調整で
3日ほどで抜け一気にまた−5キロ！
期日の7日ほど前に20キロオーバーでき
残りの7日は少し体重を戻す流れで
大きなリバウンドを防ぎました。
結果！
息子様ご夫婦、旦那様
ご家族やご親族の方々にも
褒められ、笑顔が絶えない
お母さんにとても感動！
途中の困難はあっても、
必ず最後は笑ってもらえる！！
トレーナーという立場は
その人だけでなく、周りの人も含め
人生を預かるということ。
いつでも楽しく！
誇りと責任をもって！
これからも多くの女性を
キレイに！笑顔に！
変えていきます！
ご協力くださった全ての皆様
ご覧頂いた全ての皆様
本当に素晴らしい気合を与えていただき
ありがとうございます！
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
