これらには2つの原因があります。 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー

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対象:ダイエット

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これらには2つの原因があります。

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  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

これらには2つの原因があります。
1.関節の動きのアンバランス
→関節が動きづらい部位に
脂肪は付きやすい

2.それによる偏った筋肉の使われ方
→使われない部分があると、
運動で基礎代謝が増えづらく、
またカロリーの消費も低くなる。
つまり、体脂肪自体が減らない

3つの部位にこれらを当てはめた
簡単な自分で出来る部分痩せ方法
ご紹介します。

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カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー