体型を変えた後
1~2ヶ月程度保てれば!
とはいかない女性の体型。
ずっと細いまま保ち続けるには?
ここが何より女性のボディメイクの
最後の決め手の部分です。
運動任せやカロリー制限任せは
まず保てないのは、誰でも知っている通り。。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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