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（3）緊張しているとき
緊張しているときも口臭は出やすいのです。
唾液の分泌量って、
緊張や''ストレス''によって減ってしまうのです。
だから、普段は臭わないのに「緊張したとき」だけ
口臭がする人もいるのです。
「でも、そんな時どうしたらいいの？」
と、思いますよね。
私は普段から人前で講演をしたりするのですが、
やっぱりすごく緊張します。
なので、ミネラルウォーターをいつも持ち歩いて、
ちょっとノドが乾いたら口の中を潤すようにしています。
あと、ガムを噛んだりするのも唾液が出るからオススメよ。
ガムは虫歯予防にも「100％キシリトールガム」*1がいいですね♪
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◆審美歯科 ホワイトニングのホワイトホワイト
このコラムの執筆専門家
- 石井 さとこ
- （歯科医師）
- 審美歯科ドクター
「歯は肌と同じ」。女性歯科医ならではのセンスで、白い歯を演出
前歯の美しさを追求し、ひとりひとりのお口の状態に合った治療を行っています。ご自身の口元に自信を持ち、より魅力的な自分を表現するお手伝いをしていきます。「白い歯で自分をより美しく見せたい」と真剣に思っていらっしゃる方、気軽にご相談ください。
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