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ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
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対象:ダイエット

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道を歩いていると、男女関わらず
素敵な人を見かける。

そんな日は1日ハッピーになる!

ことありませんか?

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おしゃれは誰のため?

まずは自信を持つため!
自分が楽しくなるため!
明るくなるため!

実はそれが他の誰かのために立ってる!

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とても嬉しいことではありませんか?

自分が高くいるためにしていることで
人の笑顔が作れる。

自己中心的利他

こんなに頑張ってるのに、
こんなに尽くしてるのに、

何も認められない。

という他者中心の時代は終わりました。

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自分のために!だけでは
人間社会では批判も買う。

しかし、自分のために!が
人のためになる!

これは自分も人もハッピーになれる素敵なこと。

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特別な技術がない。。

なんて関係ありません。

必要なのは自分磨き。

自分にあった服、香り、メイク、髪型
そして体型。

これらが揃えば自信になる。

自信は五感で見る人に伝わります。

年収5億円あって、なんでも着て、
スパも通いまくり。

それが自分の高さを作れるかといったら、必ずしもそうではない。

自分にあっているか?
という自分の魅力を探すことが必要です。

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これは日常生活でも。

食べ歩き、流しでたったままシリアルを食べるなんてありえない!

など、自己満を満たしていること。

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面倒を当たり前にしていく。

行動が変われば気持ちも変わります。

これが自分の内なる雰囲気に変わり
次第に人への影響を与えます。

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ファッションは背丈や体型に合わせて。

体型が気になるならダイエット。

髪や爪は常に意識する。

忙しくても、やってる人はやっています。

むしろ逆。

忙しい人ほどこれらに手は抜きません。

なんでも出来るキャリアーウーマンが
髪ボッサボサで太ってる。。

なんて見たことありません。

内なる自信は幸運を引き寄せます。

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欲しいものはなんでも揃う時代。

また、コミュニケーション不足の時代。

人は人を見た目で判断します。

見た目じゃない!
というのは見た目を気にしない言い訳。

心理学でも第1印象の見た目が
その人の7〜9割を決める!

と言われています。

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どこでどんな出会いがあるかもわからない。

どこでどう見られていふかもわからない。

言ってくれる人がいない。

という現代社会。

磨くべきは自分!

自分の魅力を引き出している人ほど、

次々と何かを成し遂げていきます。

ダイエットなんて、その中のほんの一部。

それがうまく行く行かないに
一喜一憂せず、
これが今の私!

とポジティブにとらえること。

正直、2〜3キロ痩せようが
ほとんど誰にも気づかれません。

それよりも、見た目の姿勢の良さや
身体のラインは人の視覚に残ります。

痩せる痩せないだけに一喜一憂していると

短い人生を暗く過ごすことになります。

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どう生きても一生は一回。

何事もポジティブに捉え
明るく生きるのか?

マイナス面ばかり気にして
暗く過ごすのか?

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全てのしがらみや現実を投げ捨てだとして、
あなたの叶えたいことは?

それにダイエットはどう関係するのか?

ということも考えてみると
自分の魅力を引き出すヒントになります。

朝は寝坊、ご飯も食べず、テキトーに洋服を選びダッシュで出かける。。

朝はきちんと座って、日の光を浴びながら朝食。

着る服、アクセサリー、香水を選びワクワクしながら出かける。

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これらは全て自己の行動や意識。

やらない理由ばかり見てやらない。
ではもったいない!

理想は行動して一歩ずつ手に入れるもの。

これからも続くあなたの輝かしい人生。

何が幸せか?
何を実現したいのか?
どうあったら満足か?

を叶える方法、あなたの魅力を上げる方法のご参考にしてください。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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