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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
自分の身体は自分で守ると よくお話ししています。
YURUKUでは姿勢と歩き方で身体を守る方法をお伝えしてます。
でも
それを選ぶかどうかも続けるかどうかもその人次第です。
まずは自分自身がどうなりたいかだと思うのです。
なりたいイメージがYURUKUの中にあると感じていただけるなら
心を込めてサポートさせて頂きます。
私が身体を変えてこられたのも
ずっとずっとなりたいイメージを持ち続けてきたからです。
イメージしたものにしかなれないでしょ^ ^
それからそのイメージに近づくためにできることをするの。
そうして少しでもイメージに近づいたら
「やったぁ～♪」と 喜ぶの。
完璧じゃないと喜んだらダメみたいに思ってる方って
結構いらっしゃるなぁと感じます。
なりたいイメージを持って
そのなりたいイメージに向かい
良いところを探して
喜ぶ！
この繰り返しが
身体を変えるコツ^ ^
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
