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- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
こんばんは。
今日は午前中からセッション、
セミパーソナルにクマちゃんトレーニング、
帰宅してからは資料作成と、
あっという間に一日が終わろうとしています。
「今日全力で生きたか？」
と聴かれたら答えは「YES！」ですね♪
そんな日々を送っていきたいと思います。
（ときには立ち止まりココロとカラダを休めることも必要と思っていますが）
昨日の夜は、4時間に及ぶパーソナルトレーナー札幌2期コース
ワンハンドローイングにはじまり、
フォワードランジ、バックランジ、ランジツイスト、
ショルダープレスやサイドレイズ、ローテーターカフEx、体幹エクササイズ
筋肉の機能やニュートラルポジション、
筋膜の機能線やバックラインを意識したエクササイズ
OKCやCKCを考えたお尻や内もものトレーニングまで。。
脳みそも身体もフル回転でした。
明日は、旭川でのパーソナルトレーナー育成コース1期生のはじまりです。
10時～18時までの７時間
全力で伝えてきます。
「パーソナルトレーナー」
こんなに素晴らしく、人々に必要とされている志事に出逢えて感謝ですね。
僕に出来ることを全力で。
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このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
011-215-0071
