たんぱく質:食事について

ダイエットを決意し、まずは食事改善からと頑張っているところです。たんぱく質を多く摂取しようとしているのですが、どうしてもカロリーオーバーになったり、空腹のために食べてしまいます。飲料はなんとか水.お茶になれました！これだけでもまずは進歩でしょうか？先生方は食事改善をさせる際、満腹感が出るようなメニューはどうやって考えられていたのでしょうか？なかなか一人暮らしの料理だと多く作りす…

インテリアのカラーコーディネートについて

インテリアのカラーコーディネートについてアドバイスをお願いいたします。ナチュラル系や北欧系のインテリアはあまり好きではなく、インドやモロッコの雑貨が好きで、エスニックな色使いが好きですが、こてこてのアジアンやエスニックにするのではなく、モダンな家具にファブリックなどの色使いで無国籍な雰囲気の部屋にしたいと思っています。どちらかというと、無難なインテリアより、カラフルでゴテゴテ…

ソファーとラグの色について悩んでいます

はじめまして。引越しに際して、リビングのラグの買い換えと共にソファーを購入することになりました。引き戸で仕切れる横タイプの1LDKで、床は白に近いナチュラル、天井と壁は白ですが、寝室の一面だけは建具と同じダークブランになっています。配置の関係上、ソファーの後ろは仕切っても仕切らなくても、ダークブラウンになります。和モダン寄りのイメージで、家具はダークブラウンの物で揃えており、カー…

花嫁修業といえばまずはお料理！？

29歳独身女性です。これまで実家を出たことがありません。周りの結婚ラッシュもひと段落してしまいましが、私自身は今のところその予定はありません。今のうちに花嫁修業をしておこうかと思い始めたのですが…恥ずかしながらこれまで家事全般は親任せ。考えてみると家事は何一つ満足にできません。掃除洗濯は少しずつ自分でやっていくとしても、お料理は集中的に習いたいと思います。といっても、いったい何か…

部屋、洗面所、トイレ等の雰囲気の統一感

玄関からホール《廊下）は壁、建具とも白、廊下から左に入ったLDKは黄色系、同じ廊下から右へ入るトイレは、大柄のアクセントウォール（グレーとブルーと白の柄）+白壁です。廊下の正面が洗面所脱衣所ですが、その壁+雰囲気をどうしようか悩んでいます。当初は、白地にうすいゴールド系の葉柄、洗面台はダークブラウンにしようと思いましたが、どうも家全体のトーンがちぐはぐになるような気がします。あまり…