「心理」の専門家コラム 一覧(15ページ目) - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目の専門家コラムランキングRSS

舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月12日更新

「心理」を含むコラム・事例

8,789件が該当しました

8,789件中 701~750件目

ギグワークという生き方

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今朝は母親の送迎係。 極力可能な限りは足になろうと思っています。 なんて書くと、 親孝行してます〜感が好きではないのですが。。。 仲良しな親子では決して無かったし、 父が亡くなってから。 特別、親孝行らしいこともしてない。 だから、どこかで、 その穴埋めをしようとして...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/30 11:11

まとめ買いをしたいと思う時、どのような心理状態になっている人が多いのか

佐竹悦子です。 節約家ならどうしても足りないものを少しずつ購入し、常に慎重に行動するケースが多いと考えられるでしょう。 しかし「無駄遣いをしやすい人」というわけではなくても、まとめ買いをする心理が働く場合もあるのです。 例えばものが自分の周りにたくさんあると、安心感を覚える人も中にはいますよね。 寂しがりの人は部屋が散らかる傾向も強く、あらゆる物品が散乱しやすくなってしまうでしょう。 また...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/10/29 07:30

家と身体はリンクしている どっちもメタボになったらキケン!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  家と身体はリンクしている目の前に広がる空間はどんな感じですか?スッキリしていますか?それとも、物が山積みですか? 家と身体はリンクしていますので、家の中にモノがいっぱいになってきてなんとなく、散らかってきたな~と感じだしたらとてもキケンですよ!!! 速攻、鏡の...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/10/28 23:32

11月が近づくと思うこと・・・福岡マラソン!!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  この時期になると思い出します。福岡マラソン 2回走りましたが、3回目はぽちっと応募するのを失念していたという・・・・がっかりな出来事でした。 マラソンと言っても、ファンランなので、5キロちょっとかな 2回とも練習のせず、気合だけで走りました(;'∀') 今年も...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/10/28 23:31

私が授業を定時に終わる理由は。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! この週末も終日講座。 元気でお勤めさせていただけることに感謝です。 当たり前ではなく、奇跡の積み重ね。 目の前に起きる事象を丁寧に扱い、向き合いたいと意識しています。   私の特技?というか、 ほぼほぼ定時にきっかり終わります。 無意識レベルで、 予定している時間にき...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/28 09:30

自分の人生の彩。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 朝は「スッキリ」を観る派です(^^) 山口県に放送されることになった・・・ ということで、森アナウンサーと水卜アナウンサーの山口県出張特集! でもでも、ちなみに、 下関は、九州の放送局がほぼ全部見れるのですよ~(笑) 唐戸市場は抑えどころ! ふぐとウニはもちろんだけど...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/25 09:45

10月22日の朝日の横に鳳凰?

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 昨日の即位礼正殿の儀、 凄い!雨がピタリとやみましたね!! 都内の方は、虹も拝見できたのではないでしょうか? 昨日の下関の朝日パワーは半端なく、 思わず撮影し、ブログにUPさせていただいたのですが、 私の中で、右横にある雲が気になっていました。  即位礼正殿の儀 中継...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/23 09:30

今日は【大明日】太陽が祝福してくれる一日

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今朝の下関はとても爽やかな朝日デシタ♪ 太陽のエネルギーを感じたので思わず撮影!  今日は、即位礼正殿の儀が執り行われますね。 特別な一日。 調べてみると・・・ やはり! 今日は【大明日】(だいみょうにち) 太陽が祝福してくれる一日だそうです。 さらに、 天地が開通し...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/22 08:08

チア☆ダン7 好きでやりたいんなら、You!やっちゃいなよ?

「~したい」のか「~すべき」と考えているのか、その区別が大切 ●何をするにも競争になってしまう風潮些細な事でも「好きな事・やりたいと思う事を見つけて、やりたいことをやる」 そうした姿勢が、葛藤や悩みを軽減し、屈託なく人生を主体的に生きる事につながり、 恋愛に於いても活かされて来る、と言うテーマで、ドラマ「チア☆ダン」を題材にブログを連載しています。 「チア☆ダン5」からは、 やりたい事を出来きた...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)

教員のいじめについて、精神科医による、なるほど!な記事。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 急激に空気が冷たくなってきました。。。 被災されていらっしゃる方々の体調も心配されます。。。 そして更に追い打ちをかけるような雨。。。 すべてにおいて祈る気持ちです。  その一方で、 ふざけたニュースもあります。 教師による、教師のいじめ。 報道の情報はどこまで正確なものかは定かではありま...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/18 12:12

勇気づけELM勉強会~アドラー心理学~11月福岡市開催

自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。アドラー心理学ELM勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。 ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。  「体験学習」というのが大きな特徴です。ELMガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。DO「やってみる」⇒Look「振り返る」⇒Think「考えてみる」と...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/10/18 02:04

夫から永遠に愛される妻になる『夫婦円満学校』体験講座

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。◇ 夫から永遠に愛される妻になる『夫婦円満学校』開講!【お得情報】夫婦円満学校は、メルマガを読むとより深く理解できますので、メルマガ登録をお勧めいたします。 クリックしてください。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。 浮気中の夫が女と別れ、あなただけを愛する。 家を出ていった夫が「やり直したい」と帰ってくる。貴女のもとに! DV夫...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/10/17 22:32

筆跡心理学とは??

フランス語で、「Graphologie」グラフォロジーと言い、1871年、フランス人のジャン・ヒポリット・ミッションにより、筆跡(手書きの文字)から性格を分析する学問とし生み出され、141年の歴史があります。 フランスでは国家資格で権威のある職業とされ、弁護士、医師、犯罪捜査、進路指導、心的病状の治療、企業の採用から人事の際、職業適性判断材料など、さまざまな分野で広く認められ、活躍され...(続きを読む

三井 瑞穂
三井 瑞穂
(恋愛アドバイザー)
2019/10/17 15:32

筆跡診断とは

フランス語で、「Graphologie」グラフォロジーと言い、1871年、フランス人のジャン・ヒポリット・ミッションにより、筆跡(手書きの文字)から性格を分析する学問とし生み出され、141年の歴史があります。 フランスでは国家資格で権威のある職業とされ、弁護士、医師、犯罪捜査、進路指導、心的病状の治療、企業の採用から人事の際、職業適性判断材料など、さまざまな分野で広く認められ、活躍され...(続きを読む

三井 瑞穂
三井 瑞穂
(恋愛アドバイザー)
2019/10/17 13:34

いつかやろう!のいつかはやってこない!今できることは今やる!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「いつかやろう」のいつかはやってこない!(昨年の10月のブログの記事から・・・) いつかやりたい今度やろうと言い続けていませんか? いつか・・・今度・・・と言ってるうちは、まだ本気でやろうと思っていないのでは・・・ 今の自分には必要性がないのかもしれません。 で...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/10/16 18:36

【動画】不安を解消する最も簡単な方法

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 台風後の被災状況が明らかになり・・・ 日常生活の不安が続いています。 元の状態になるのは時間もかかりますし、 何よりも精神的な負担は計り知れない。 身体的不調も心配です。   2016年4月、熊本の地震が起きた際に、 YouTubeにUPした動画。   最近は動画UPしていなくて、まったく...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/16 12:34

エア引越し決行中!!手放したモノは意外とすぐに忘れるものです。

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 手放したモノをすべて思い出すことはない手放すまでは、あれこれ悩み、迷い決断できないものですが、いざ決めたら、次から次へと、手放すことができる方少なくないですよ。 そして、手放したら、意外や意外何を手放したか、忘れてしまうものではないでしょうか。 全部、覚えている...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/10/13 09:33

シニアの片付けで困ること!捨てるのが大変で置いておくしかない

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     シニアの方の片付けにお伺いして よくあること!!   捨てたいけど、捨てることが困難!!   例えば、重たくて家の前まで運べない! これが一番多いかもしれません。   おひとり様の場合もそうですが、 ご夫婦とも高齢の場...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/10/13 09:32

【受講者感想vol.440】 初対面でも私自身の心境を聞き出しながら、本音のキャッチボールをしていただいた

【受講者感想】 初対面であるにも関わらず、事前課題などを把握していただき、私自身の心境を聞き出しながら、本音のキャッチボールをしていただきました。 54歳(男性) → パワハラが招く弊害やリスクに気づき、自らのパワハラについて内省 ご相談の経緯 「部下への不適切な言動を繰り返しており、真摯な反省を促すために厳しく指導してほしい」という 企業からのご依頼で、JACCAパワハラ改善塾(コ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

昨日のラジオでは、電子書籍内容を紹介させていただきました!

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 強い勢力の台風19号、かなり心配な一日になりますね。 どうか、身の安全を。 被害が少ないことを祈るばかりです。  さて。 昨日は、月一ラジオ出演の日でした!  今回は、パーソナリティ佐久間さんの御配慮をいただきまして、 電子書籍の内容でお届いたしました^^ ありがたい...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/12 09:00

離婚の危機!夫婦間で意見が食い違う!家を建てるときの男性心理とは?

家を建てる際には男性心理を知っておいた方がいいですよ!特に家を建てた後の夫婦間のトラブルを避けたい方は必見です。ぜひ、ご覧ください。 離婚の危機!夫婦間で意見が食い違う!家を建てるときの男性心理 家を建てる際には男性心理を知っておいた方がいいですよ!特に家を建てた後の夫婦間のトラブルを避けたい方は必見です。ぜひ、ご覧ください。 離婚の危機!夫婦間で意見が食い違う!家を建てるときの男性...(続きを読む

伊原 康浩
伊原 康浩
(不動産コンサルタント)

夫婦円満学校開校!体験講座受付中

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。 お待たせいたしました。夫婦円満学校のサイトが出来上がりました。まずは、体験講座をお試しあれ! クリックすると申し込みサイトに飛びます。 参加者にはZOOMの使い方のPDFをプレゼントします。 ◆ 体験講座の日程10月9日(水)21時~   10月12日(土)21時~  10月23日(水)21時~...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/10/09 16:46

自分の人生への影響は、自分が創りだすのだから。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今朝も15分ウォーキングしてきました!(^^) 快晴で空気が綺麗♪ 面倒だけど、 外に出たくなる~~~! 脳もシャキン!として、一日がスタートしますね。 と言っても。。。 実は実は、 私はウォーキングなんて全く興味ないし(今でも)、 ジョギングも嫌い。 筋トレもキライ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/09 10:00

動物好きに悪い人はいない?・あらゆる動物を好む人の心理について

佐竹悦子です。 犬派と猫派に分かれることがあるように、特定の動物を深く愛する人はとても多いものでしょう。 しかし動物という存在自体が好きで、どの生き物のことも平等に愛せる人がたまにいます。 そういう人は「癒しを求めている」ということがまず根底にあるもの。 動物は疲れや孤独感など、あらゆる部分を癒してくれる存在だといえるでしょう。 また人間不信に陥りやすい人なども「動物は自分のことを裏切らな...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/10/09 07:30

洋楽の歌詞を訳詞する人から伝わる個性と奥深さ

皆様の中には、Bette Midlerの有名な「The Rose」という美しい曲が大好きだ♡という方が沢山いらっしゃるのではないでしょうか?   ハイ!勿論私㋱もその一人でございます♡ (*^^*) ~ ♡   この美しい旋律と、素敵な歌詞が織りなす世界に魅了されるミュージシャンの方も大変多く、それぞれに素敵なアレンジでカバーされていたり、又中にはオリジナルの英語ではなく、日本語で訳詞さ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/10/08 14:55

ラグビーW杯による経済効果、ハブの売上増と投資家心理の関係とは…?-公式・東京総合研究所ブログ-

こんにちは、東京総合研究所スタッフです。9月20日から始まったラグビーワールドカップ。日本代表の快進撃により、日本国内でファンが急増し盛り上がりを見せています。 また、観戦のためのインバウンド需要から、経済効果も生まれています。日経新聞には以下の記事がありました。ハブ、9月既存店売上高2割増 ラグビー効果で観戦のために来店する訪日外国人が多くいたためか、英国風パブを展開するハブでは、9月既存店...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/10/08 14:43

「計画」に力を入れ過ぎるマイナス

 最近いくつかの会社で、「計画作りの作業が大変だ」という話を聞きました。9月が半期の区切りという会社も多いですが、上期状況による年度計画の見直し、下期向けの活動計画といったことを指して言っているようです。  年度初めや決算期、その他区切りの時期は、様々な計画作りや見直しをする時期です。その中身は、事業計画、予算計画、生産計画、人員計画、教育計画、その他いろいろあるでしょう。  私が話を聞...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

「応援する」ことのスゴイ効果

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 連日、世界陸上、ラグビー、バレーボールなどなど、 TV前で応援している人も多いのでは? 個人的には男子バレーが大好きで^^ 中垣内監督が現役の時も、ずっと観てました。 同時に、 自分も歳を重ねているんだなぁ~なんて。(笑)  実は、 「応援する」って、 心理学的、脳科...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/07 08:08

今のうちにエアコンフィルター・換気口のおそうじを!!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  急に寒くなりましたね。台風の影響でしょうか。 今年は本当に災害が多く各地での被害が心配ですが、いつどこにいても何が起こるかわからない状況ですね。自分の身は自分で守るしかないですね。  酷暑が続いてエアコンもフル稼働だったことと思います。換気口も汚れていますね。...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/10/07 01:52

チア☆ダン6 競争で勝つことが本当にやりたい事?

そんなに頑張らないでも満たせる位の欲求を持ってみたら?●子供の頃の欲求「好きな事・やりたいと思う事を見つけて、やりたいことをやる」 そうした姿勢が、葛藤を軽減し、屈託なく人生を主体的に生きる事につながり、 恋愛に於いても活かされて来る、と言うテーマでブログを連載しています。 私としてどんな些細なことでも「自分の欲求に素直に従って、自分を満足させてあげましょう!」と言うお勧めです。 しかし、前...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2019/10/05 17:39

Kindle Unlimited の方、無料で読めます!【気持ちの切りかえ方がわかる本】

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 連日、電子書籍の話題で恐縮です。。。 ご購入の御連絡をいただく中、 殆どの方が『電子書籍デビュー者』! 皆さん、ドキドキのインストール♪ 勇気ある一歩に、感謝しております。  FBをシェアしてくださったり、 知人にお知らせして下さった方も。 本当にありがたい。 ヒュー...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/05 10:10

【御礼】電子書籍、ベストセラー1位&ランキング1位、獲得しました!

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今朝の下関はとてもスッキリとした爽やかなお天気♪ 夜中1時半頃に就寝したのですが、 6時過ぎに「パッ!」と目覚めました。 目覚ましなしで目覚めるのが一番気持ちイイですね^^  さてさて。 10月2日より販売スタートいたしました電子書籍。 お陰様で、 ベストセラー1位獲...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/04 08:08

納得の一言に尽きました。

10/2(水)の教室ご参加の方から、早速お便りを頂きました! こんばんは、Bです。 本日は教室の中で沢山ご相談に乗って頂き、本当にありがとうございました(>_(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/10/03 04:33

1万人を見てきた、心の専門家が教える、『気持ちの切りかえ方がわかる本』 実践心理学16の技法

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは! 大変お待たせ致しました!!! Amazon kindle ストアに無事にUPされ、 販売開始となりました♪  1万人を見てきた、心の専門家が教える、『気持ちの切りかえ方がわかる本』実践心理学16の技法  気持ちの切りかえ方がわかる本: 1万人を見てきた、心の専門家が教える、実...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/02 12:34

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

【祝日SP!行動心理学動画】 過去の不安から抜け出せないあなたへ ~米国NLP(脳、心理学)協会公式発の 全4回無料動画! 無料で12個の特別特典も受け取れます!~ (↓こちらをクリック) 【今すぐ無料で観てみる!】 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 22:00

痩せるよりも保つを優先する方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 目に見る機会も段々と減っていく 大幅に痩せる!のメディア広告。 これは人の深層心理を突いているから。 これからの時期は、 しっかり目標を待って!10キロ痩せたい! というよりも、 今より太りたくない。 という少しずつ痩せて保っていくことを 優先的に考えるようになる。 そのため、増えてくるのは ラク痩せ、ながら痩せ、食べ過...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 21:00

9月に入り「普通に食べても太っていく」あなたへ

昨日公開のフィットネスサイト 「パーソナルスタイル」 CharmBody表参道店トレーニング     (↓クリック) 「掲載内容はこちら」 そして発売「VOGUE」11月号監修に続き フィットネスサイト「VITUP!」でも モデルが秘密にしたがるメソッド【食事編】 監修させていただきました。 合わせてぜひご覧ください! さて今日は、昔指導...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 17:00

フと見つけた。昔に書いた「自分だけ日誌」

自分日記 20歳〜〜〜その1ページの話。〜〜〜 スペイン行きの荷物を整理して、 フと見つけた。 昔に書いた「自分だけ日誌」 なんか、、自分でも開くのが嫌、、 でも何となくパッと開いた。 〜〜〜そのページの話。〜〜〜 (注意 自分だけが見るものなので、 歯に衣着せずに書いてある荒書きです。) 佐久間健一 20歳 7月1日 【極めろ】 たとえ、一生一孤独だとしても。 たとえ、死にたいほど...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 14:28

【予告】電子書籍の発売と『祈念キャンペーン』

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 週末も今日も爽やかな秋晴れ♪ 気持ちも晴れますね^^ 昨日は、NLP講座の最終回! 打ち上げも無事に終わり、 『ありがとう!』な一日デシタ。 皆さん、共通しているのは、 予想していた学びとは違っていた、ということです。 ただの知識習得ではなく、 気づけば、 自分が変化...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/09/30 10:30

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

【祝日SP!行動心理学動画】 過去の不安から抜け出せないあなたへ ~米国NLP(脳、心理学)協会公式発の 全4回無料動画! 無料で12個の特別特典も受け取れます!~ (↓こちらをクリック) 【今すぐ無料で観てみる!】 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 23:00

カロリーは低いのに、太っていく3つの理由

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 私は夏に比べると食べる量が減っている。 ・時期の忙しさでちゃんと食事が摂れず、 ・体調がすぐれない日が多く食欲がない ・食欲よりも疲れや眠気が勝り食べれない これらの不調が原因になり、 食べるカロリーは平均しても夏より少ない。 これはダイエット視点に置き換えると、 変に無理せずに食事を減らせた! と前向きに捉えることもで...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 22:00

冷え、むくみが原因「知らぬ間に付く太りグセ」

本日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号     大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました! 今期も大きなご企画を頂け光栄に思います。 ぜひご覧ください。 そして本日は、学研の雑誌撮影へ。 こちらは40代後半向けの内容。 年々の姿勢や筋肉量の変化から 加えて変わるホルモン環境。 それに対しての...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 20:00

スペインのマドリード行きが決まったので。

9月ももう終わり。本当に早い。 まだ気分は夏の蒸し暑さの中、 きっとすぐに10月も終わって11月、年末に。 今年は何ができたか? 昨年の自分と照らし合わせて考える。 ・年始に立てた目標は どれくらい達成できたか? ・途中で方向修正したところは うまく行っているか? ・急なトラブルで変更した点は うまく行っているか? 毎月月末はとにかく自問自答。 そんな中でいつでも思うこと。 「作っていかない...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 14:00

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

【祝日SP!行動心理学動画】 過去の不安から抜け出せないあなたへ ~米国NLP(脳、心理学)協会公式発の 全4回無料動画! 無料で12個の特別特典も受け取れます!~ (↓こちらをクリック) 【今すぐ無料で観てみる!】 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 22:00

書類整理でむやみやたらと捨ててはいけない!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    書類整理は、清く捨てることに尽きる書類整理のポイントは、いかに手放すか・・・。 書類、紙類は、情報です。 情報は古くなったら、もうすでに使い勝手がありません。 必要性がないのです。 とはいえ、どのタイミングで捨てていいのかわからない ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/09/28 20:34

収納も人それぞれ!自分がやりやすい方法見つけましょう!

自分整理®(住まい・思考・人生)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  収納の方法は、これが正解!と一つではありません!! その人それぞれで、方法は、100人いたら100通りあります。 自分にあった方法を知ることが収納上手への第一歩です! 何でも「下げる」収納が好きな人もいれば「隠す」収納が好きな人も!! 細...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/09/28 20:33

長引く夏疲れ、解消しながら痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 暑さにダルさや疲労を感じる夏の日々から 過ごしやすく変わっていく秋の日々。 気候は過ごしやすくなる一方で、 なかなか抜けない夏の溜まった疲れ。   これがなかなか抜けずに、 ・寝ても疲れがとれない ・1日中常に疲れている ・何をするにもやる気が起きない 毎日そんな状態が続いているあなたへ。 今日は夏から引きずる疲れの解消方...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 17:00

最後のダイエットを叶える「はじめの一歩」

フィットネスサイト 「パーソナルスタイル」にて CharmBody表参道店にトレーニング ご取材いただきました! ぜひご覧ください! (↓クリック) 「掲載内容はこちら」 また明日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号 大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました! 今期も大きなご企画を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 15:00

ダイエットに迷ったら「やらないほうがいい。」

選ぶと迷うは異なること。 ・どれにしようかな?は選ぶこと ・やるかやらないか?は迷うこと 前者は行動自体が決まっていて、 後者はまだするか決めていない状態。 これって同じように見えて、全然違う。 何が違うかというと、 仮に同じことを始めて感じること。 ・選んだ場合は、 自分の選択として自律行動をする だから楽しみを見つけられ続けられる ・迷ってる場合は 外部の一押しで行動する 人の選択により動...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 14:16

姿勢美人は痩せ美人!〜常に痩せる体質へ〜

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 急な気温差や台風の連続、 そして連休の連続も終え、 だんだんと落ち着く秋の季節。 大きな変化で、どっと疲れたり 体調を崩したりの日々も ある程度安定してくるこの時期。 これらの目まぐるしさから 身体に残りやすいのは姿勢の変化です。 ・気がついたら猫背姿勢に ・座るときは腰が丸まり気味に ・PC作業では、頭が前に突き出た姿...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/27 18:00

8,789件中 701~750 件目

お探しの情報が見つからないときは…?

専門家に質問する

専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!

検索する

気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

検索