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対象:心の不安・性格改善

心因反応を治す方法

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2009/04/19 11:20

心因反応で通院中です。原因は昔の彼氏のDVです。束縛から始まり、毎日どこに居るかの電話確認からはじまり、女性友達との交友関係もたたれました。そして、一番きつかったのは、セックスの際にSMを強要されたこと。「お前はMなんだ」と勝手にののしり、ベルトでしばく、ひもで締める等のこういを繰り返されました。
私も耐えられなくなり、わかれようとすればするほどしがみつき、追いすがり、泣くといった状況の繰り返しで、やっと別れたものの、精神的に疲れてしまい、心因反応になってしまいました。
今は、エビリファイ6錠飲んでいます。幻覚幻聴なくなりましたが、今の担当医師にこの話をしても、あまりぴんときていないようで、薬を処方されるのみです。
薬をのんでからもう5年もたつのに、暴力的なものを見ると嫌な気持ちになります。
心因反応は原因が判れば治るとのことですが、原因は、わかっています。あと直るのにどのようなことをすれば良いのでしょうか。

maaraionさん ( 滋賀県 / 女性 / 36歳 )

回答:1件

長江 信和

長江 信和
心理カウンセラー

- good

【現在と過去の区別】

2009/05/08 22:03 詳細リンク

Q&Aにも、ご相談なさっていたのですね。その後、いかがでしょうか?「個別相談」でも回答いたしましたが、PTSDやトラウマのケアにおいては、たとえば、当時の日記を克明に記す方法がとられます。同じような体験をされた方の手記やエッセイをお読みになることも、有効な手段とされています。どのようなかたちをとるにせよ、安全な環境を確保した上で、トラウマの記憶と向き合い(記憶の処理を行い)、安心感を取り戻す作業が必要になるかもしれません。お一人では、苦しいことも多いかと思います。トラウマケアの詳細など、ご不明な点がありましたら、いつでもまたご相談ください。


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質問者

maaraionさん

ありがとうございます。

2009/05/10 10:32 固定リンク

 ご丁寧にありがとうございました。幸い自分で「セルフカウンセリング」というものをやっておりまして、トラウマと向き合うことができました。いつも理由のないわけのわからないことで、暴力を振るわれていたことがわかりました。きづいたコトで、少し楽になったような気がします。
ただ、医師のほうがトラウマケアに関してあまり関心がない上に、薬の副作用のあるなしで怒られたりして、合わないこともあり、病院を変えることにしました。
今度の病院はカウンセリングもやってくれるかもしれませんと期待しております。もしやってくれなければ、ユビキタスカウンセリングをお願いするかもしれません。
そのときはよろしくお願いします。

maaraionさん (滋賀県/36歳/女性)

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