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対象:心の不安・性格改善

人を好きになるにはどうすれば?

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2008/09/04 13:22

今年で34歳になりますが、今まで心から人を好きになった事がありません。
思い当たる点としては、自分が思っているほど、人が自分のことを思っていないと幼少の頃に思ってしまったらしく、つい引いてしまいます。
兄を事故で亡くしてしまった頃から、自分が生きている事に対して逆なら良かったのにと思う日々。親の愛情に対しても、自分は愛されていないと感じてしまいます。
寂しがり屋で、一人で居ると不安を覚えますが、それを素直に友人に話す事が出来ません。
生きる事に対しても、情熱を見出せず、いつ死んでもと思ってしまいます。どうすれば、こんな現状から抜け出せるのか、明日が来るのが楽しみと思える日々がくるのでしょうか?

YuuMoさん ( 大阪府 / 女性 / 34歳 )

回答:1件

茅野 分 専門家

茅野 分
精神科医(精神保健指定医、精神科専門医)

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愛するということ

2008/09/04 19:01 詳細リンク

人を愛することができないとのこと、心よりお見舞い申し上げます。

お兄様を亡くされたようですが、幼少期の親子関係・友人関係などはいかがだったでしょう。幼少期に無条件な愛情を受けた経験に恵まれないと、成人後に自分や他人を愛することが難しくなってしまうようです。

しかし、成人してからは、それらの事実を自覚の上、意識して人を愛するように努めてはいかがでしょう。たとえ気持ちが伴わなくても、まずは他人のために尽くすことで、お互いの気持ちは通じ合うものです。これを繰り返すことで、愛し愛されることが徐々に身についてくることでしょう。

といいましても、なかなか一人で行うことは難しいかもしれません。時には報われず、落ち込んでしまうこともあるでしょう。そのような時には心理士や精神科医らとご相談ください。

どうぞ宜しくお願い致します。

銀座泰明クリニック

回答専門家

茅野 分
茅野 分
(東京都 / 精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
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