口臭を防ぐポイントは? - 一般歯科・歯の治療 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

口臭を防ぐポイントは?

心と体・医療健康 一般歯科・歯の治療 2006/12/29 17:30

口のにおいが気になります。日ごろの歯磨きはきちんとしているのですが、夜になると 口の中がネバっとしたり、舌にも苔ができてしまいます。歯磨きが問題なのでしょうか ? 口臭を防ぐポイントを教えてください。

※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

All About ProFileさん

回答:2件

山内 浩司

山内 浩司
歯科医師

- good

口臭を防ぐ1つのポイント

2007/01/24 10:47 詳細リンク

ご相談者さまのように夜になると口の中がネバッとしてしまうのは、我々モンゴロイド(黄色人種)の70%が口呼吸をして就寝していることや、各種の飲み薬の副作用、精神的ストレス、睡眠不足、過労などから唾液の分泌が低下してしまうことも要因の一つです。本来唾液は口腔内を湿潤にしてバリアを作ってくれたり、歯や歯茎の表面を綺麗に洗い流してくれる自浄作用を担っています。唾液の分泌量の減少は口腔内細菌の増加、虫歯、歯周病及び、口臭の一因です。

口臭を防ぐ1つのポイントとして、過度なストレス睡眠不足を避け、常用しているお薬が口渇を招くならば、枕元などに水を用意し、常にお口の中を湿潤に保とうとする事。

そして、「舌に苔」とございますが、まさ舌苔(ゼツタイ)というふうに呼ばれています。ピンクの舌の上に薄っすら白い幕が張ったように見えるものも舌苔です。舌は乳頭と呼ばれる突起部が折り重なるような粘膜で、一説には全てを拡げるとなんとテニスコートの半分ほどの面積を1つの舌が有しているということです。その折り目折り目の空間が口腔細菌の温床になり、実に口臭の6割ほどの原因は、『舌』 に住む細菌の発生するガスだと判ってきています。
ご相談者さまが歯磨きを日頃きちんとなさっておられる事は素晴らしい事です。プラスアルファで、舌も時々お磨き下さい。舌苔をお取りになると口臭の一因は確実に減少するでしょう。

質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...

※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。
吉岡 秀樹

吉岡 秀樹
歯科医師

1 good

口臭が起きる原因を追求し、それに対してアプローチすることが重要

2010/05/27 18:01 詳細リンク

口臭とひとくくりに言っても、種類があって、原因によって対処方法は変わります。

まず「本当にニオイがあるか否か」によって対応は変わります。
家族や恋人に「明らかな口臭がある」と指摘された場合は、「真性口臭症」と言います。
真性口臭症の中でも、病気によるものを「病的口臭」と言います。
そうでなく口腔内環境の変化などで一時的に口臭が起きているものを「生理的口臭」と呼びます。

病的口臭は、歯周病を初めとした歯科口腔疾患が原因のもの、耳鼻科疾患によるもの、内科疾患によるものがあります。
割合としては、歯科口腔疾患が原因となる病的口臭が9割以上と言われています。
病気が原因であれば、解決方法は「病気を治すこと」です。まずは歯科を受診してください。

生理的口臭の場合は、歯磨きなどのプラークコントロールの問題のこともあれば、口が渇く「ドライマウス」が関連してくることもあります。
舌が白っぽい場合は、それ自体が問題というよりも「ドライマウス」や「冷え性」などが関連してくることがあります。
普段の生活習慣が原因となっていることがあるので、見直してみる必要があるかも知れません。
歯科医院で相談してみて、納得いく回答が得られなければ口臭に造詣の深い医療機関を受診することが解決の近道だと思います。

また、明らかな口臭を指摘されなくても口臭があるように感じてしまう「自己臭症(じこしゅうしょう)」というものもあります。
「鼻をこする」「口に手を当てる」などの他人のしぐさが気になったりするのが特徴です。
自己臭症に理解がない医療機関では「気のせい」で済まされることがあるので、やはり詳しい医療機関で相談することをお勧めします。

原因をある程度絞り込めば対策は自ずと見つかってきます。
逆に、的外れな口臭対策をしていては解決は難しいというのが現実です。

対策
原因
口臭
歯周病

(現在のポイント:3pt このQ&Aは、役に立った!

このQ&Aに類似したQ&A

息子の口臭と唾液について 大祐さん  2010-06-12 14:10 回答4件
親知らず、抜かなくても平気? 専門家プロファイルさん  2006-12-29 17:30 回答2件
歯周病になったらどうしたらいいの? 専門家プロファイルさん  2006-12-29 17:30 回答1件
29本目の歯について 醤油煎餅美味いさん  2016-06-04 00:06 回答1件
専門家に質問する

タイトル必須

(全角30文字)

質問内容必須

(全角1000文字)

カテゴリ必須

ご注意ください

[1]この内容はサイト上に公開されます。

  • ご質問の内容は、回答がついた時点でサイト上に公開されます。
  • 個人や企業を特定できる情報や、他人の権利を侵害するような情報は記載しないでください。

[2]質問には回答がつかないことがあります。

  • 質問の内容や専門家の状況により、回答に時間がかかる場合があります。
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング

メール相談

【メールカウンセリング・ロング型】期間内は回数フリー

期間1週間で,何往復でも可能。その後通算1ヵ月の無料メール相談ができます。

国府谷 明彦

カウンセリングセンター聴心館

国府谷 明彦

(厚生労働省認定 産業カウンセラー)

メール相談

心と疼痛の温灸指導

様々な症状でお悩みの方に温灸指導させて頂きます

足立 美穂

鍼灸治療院東洋の森

足立 美穂

(鍼灸師)

電話相談

お電話による腰痛相談センター

まずはお電話であなたの腰痛の状態を確認してみませんか?

岩崎 久弥

けんこうカイロプラクティックセンター

岩崎 久弥

(カイロプラクター)

対面相談 東京・銀座の心療内科・精神科
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))