自己分析をすると否定的になってしまいます - コーチング - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

自己分析をすると否定的になってしまいます

キャリア・仕事 コーチング 2007/11/01 10:50

自己分析をしていると自分の悪いところばかり見えてきて、否定的になってしまいます。自分のやりたいことも分からず、やる気もおきません。プラスの方向に思考を変えるにはどうしたらいいでしょうか。

※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

All About ProFileさん

回答:1件

ルーク 平野

ルーク 平野
恋愛アドバイザー

3 good

『ある』にフォーカスするとプラスの感情になる!

2008/04/03 11:04 詳細リンク

こんにちは!


恋愛ハッピープロデューサー&心理カウンセラー
ルーク 平野です。


自分の悪いところばかり見えてきて、否定的になってしまうのですね。


ついつい否定的な考え思いつくことありますよね。

私も否定的な感情が湧き上がるときあります。



人はフォーカスしているものが見えるといいます。

ちょっと大袈裟に言うとフォーカスしているものだけが
見えるといいます。


では否定的な感情のときは何にフォーカスしているのでしょうか?


否定的な感情になるとき・・・

そのときは
『ない』にフォーカスしているのです。



お金がない
時間がない
自信がない
素敵なパートナーがいない

など『ない』にフォーカスしていると否定的な感情になります。


では逆にプラスの感情になるときは何にフォーカスすれば
いいでしょうか?



それは

『ある』
にフォーカスすることです。


・朝起きれることができた
・寝るところがある
・食べるものがある
・歩くことができる

など『ある』にフォーカスすることが大切です。


そしてさらに『ある』にフォーカスするために
【感謝できること】を書き出してみてください。


・両親に育ててもらったこと
・言葉は話せること
・字を書くことができること
・勉強を教えてくれた先生がいてくれたこと
など感謝できることを紙に書き出してみてください!


プラスの感情になっていきますよ。


『ある』にフォーカスして、内面からキラキラ輝きたいのであれば、
私が開催している
恋愛パートナーシップセミナー
に参加してみてください。


また『ある』にフォーカスして自分らしい幸せな生き方を見つけたいのであれば、
ハピサクレッスン
に参加してみてください。


プラスの感情がわきおこり、内面がキラキラ輝くのを
感じることができますよ。


あなたの益々の幸せを応援しています!

質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...

※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

このQ&Aに類似したQ&A

相談相手、自分を高めてくれるパートナーが欲しい 専門家プロファイルさん  2008-09-25 14:47 回答4件
セルフイメージの変え方は? 専門家プロファイルさん  2008-09-11 11:37 回答3件
タイプが違う部下との関係 専門家プロファイルさん  2008-07-10 11:55 回答1件
苦手な業務を克服したい 専門家プロファイルさん  2008-05-22 10:30 回答4件
自分に合うコーチの探し方 専門家プロファイルさん  2008-05-22 10:30 回答5件
専門家に質問する

タイトル必須

(全角30文字)

質問内容必須

(全角1000文字)

カテゴリ必須

ご注意ください

[1]この内容はサイト上に公開されます。

  • ご質問の内容は、回答がついた時点でサイト上に公開されます。
  • 個人や企業を特定できる情報や、他人の権利を侵害するような情報は記載しないでください。

[2]質問には回答がつかないことがあります。

  • 質問の内容や専門家の状況により、回答に時間がかかる場合があります。
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング

レッスン・教室

キャリア・ビジネス編「蟹座の木星ムーンタリスマン」個人指導 

豊かさを象徴する木星タリスマンの助けを借りて、富・繁栄を引き寄せる。

凰美ニルヴァーナ洋子

凰美ニルヴァーナ洋子

(パーソナルコーチ)

レッスン・教室

お試し無料コーチング

潜在意識の想いを成果に変えるコーチングを無料でお試しできます。

山内 ケイト

ドリームアップデザイン株式会社

山内 ケイト

(ビジネスコーチ)

対面相談

目標達成コーチング

起業志願者と起業家向けの目標達成コーチング

五十嵐 佳則

株式会社アドバンテージ

五十嵐 佳則

(自己実現コーチング・Webプロデューサー)

対面相談 目標達成コーチング
五十嵐 佳則
(自己実現コーチング・Webプロデューサー)