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対象：マッサージ・手技療法

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閲覧数順　2024年04月26日更新

100均のコロコロ

心と体・医療健康マッサージ・手技療法 2015/12/10 12:56

下半身のセルライトがすごく、後ろは多少ボコボコしているのが分かる位までになっています。
継続的的にリンパマッサージをする事でセルライトを撃退する！というのは良く聞きますが、ハンドマッサージだと脂肪が多すぎてなかなかうまくできません。
100均のコロコロをするだけでも効果はありますか？

デミさん

回答：1件

長山将吾
理学療法士

コロコロ

2015/12/10 14:19 詳細リンク

こんにちは。

理学療法士の長山将吾です。

私もコロコロ使っていますよ。

もちろん効果はありますが強さの度合いが重要になります。

目安として痛気持ちいくらいの強さでやるとしっかりとほぐせます。

また継続して行うことが大切なので頑張って継続してください。

効果

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