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対象:マッサージ・手技療法

長山 将吾

長山 将吾
理学療法士

- good

コロコロ

2015/12/10 14:19

こんにちは。

理学療法士の長山 将吾です。

私もコロコロ使っていますよ。

もちろん効果はありますが強さの度合いが重要になります。

目安として痛気持ちいくらいの強さでやるとしっかりとほぐせます。

また継続して行うことが大切なので頑張って継続してください。

効果

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この回答の相談

100均のコロコロ

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2015/12/10 12:56

下半身のセルライトがすごく、後ろは多少ボコボコしているのが分かる位までになっています。
継続的的にリンパマッサージをする事でセルライトを撃退する!というのは良く聞きますが、ハンドマッサージだと脂肪が多すぎてなかなかうまくできません。
100均のコロコロをするだけでも効果はありますか?

デミさん

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