プロテインについて

腎臓に負担がかかるというのは初めて聞いて驚きました。
自分の食生活に気を気配れば十分と分り
こらからは食事に気を付けてダイエット頑張っていこうと思います。
金銭的にもバカにならないので逆にホッとしました。
有り難うございました。

人工的に不自然に作られた食品は波動も低く、人間の体には決して健康的ではないというのが私の見解です。
人間の身体も自然の一部であって、サイボーグではありませんからね。

今の人達はビッグビジネスの為のブームを作るメディアやマスコミの情報に翻弄されて自然からかけ離れ、欲しくも無いのに摂取するという様な頭で考え過ぎるダイエットや食生活になる故に、逆に不健康で美しくなくなっているという印象を私は持ちます。

タンパク質を過剰に摂取すると、それをエネルギーや筋肉に変える時に内臓に負担をかける場合がありますので、やはり日常の食事でのバランスをまず第一にお考えになるのが大事になりますし、それが生涯続けられる最も最善の方法であると私は思います。

自分の体の声に耳を傾ければ、自然と今の自分に必要な栄養素を体が要求して来るのが分かります。
日常の食事のバランスが良ければ、人工的なプロテインなど意識して摂取する事は必要ないというのが私の見解です。

お返事と評価をありがとうございました。

プロテインはあちこちで色んな種類が出てるので
どれがいいか分からない感じです。

プロテインも使い方次第では有効的なんですね。
勉強になりました。

ありがとうございました。