捻挫 - 体の不調・各部の痛み - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目のQ&AランキングRSS

対象:体の不調・各部の痛み

陸上部 短距離です
一週間前に足首の捻挫をして
病院へいき軽い捻挫だったので4日休んで痛みがなくなり練習をテーピングをして始めたところ、
足首が少し青くなってきてしまいました
痛みもテーピングを外すと出てしまいます
病院へいったら治りが遅いだけと言われました
一週間後には大会があります
どうしたら良くなるのでしょうか

aakkrr33さん ( 愛知県 / 女性 / 17歳 )

回答:1件

足首の痛み

2015/04/25 17:47 詳細リンク
(5.0)

回答致します。

鍼灸治療院東洋の森院長足立です。

捻挫の処置の基本はRICE
1.R 安静
2.I アイシング
3.C 固定
4.E 挙上

です。
整形外科で固定をされておられないようですし、腱の損傷まではいっていないと推察されます。少なくても治癒には数ヶ月かかりますので、現在お痛みがあって当然です。
テーピングをまいて、練習をされて足が青くなるのは
テーピングのテンションがきつすぎます。

テーピングができる施術師にお願いされてはいかがでしょうか。

スポーツのテーピングは、テーピング理論を勉強した方でないと
巻いても良い効果は得られません。

東洋の森では、アシックスのテーピング理論に基づいて巻いております。

一週間後の試合はしっかり巻ける施術師にお願いされたら、足首の状態にもよりますが可能性かあると思います。

鍼灸治療院東洋の森
院長 足立美穂

テーピング
足首
痛み
捻挫
スポーツ

評価・お礼

aakkrr33さん

2015/05/08 19:07

回答ありがとうございました!
おかげで全てベストをだせ、上の大会にすすめました
ありがとうございます(^^)

回答専門家

足立 美穂
足立 美穂
(鍼灸師)
鍼灸治療院東洋の森 

『不妊治療に東洋医学を』 自然妊娠できる体を育てます

「東洋の森」の不妊施術では、自然妊娠をすることを目標として施術しております。体は千差万別、東洋医学的立場から一人一人に合った「妊娠のための体づくり」をアドバイスさせて頂きます。土曜日の午後に随時無料相談を行っております。

足立 美穂が提供する商品・サービス

メール相談

心と疼痛の温灸指導

様々な症状でお悩みの方に温灸指導させて頂きます

メール相談

自然妊娠できる体作り〜温灸指導〜

お体に合わせた温灸指導

質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...

※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

このQ&Aに類似したQ&A

右足首の捻挫 sakura/lemonさん  2016-11-11 21:08 回答1件
足の甲に全体重をのせて傷めてしまいました のののすけさん  2015-07-09 14:01 回答1件
右足首の捻挫 パラさん  2015-12-21 19:34 回答1件
ふくらはぎ打撲と血腫の治療について srkfsさん  2015-11-22 14:16 回答1件
体のあちこちが痛みます りんかおさん  2016-04-10 00:58 回答1件
専門家に質問する

タイトル必須

(全角30文字)

質問内容必須

(全角1000文字)

カテゴリ必須

ご注意ください

[1]この内容はサイト上に公開されます。

  • ご質問の内容は、回答がついた時点でサイト上に公開されます。
  • 個人や企業を特定できる情報や、他人の権利を侵害するような情報は記載しないでください。

[2]質問には回答がつかないことがあります。

  • 質問の内容や専門家の状況により、回答に時間がかかる場合があります。
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング

メール相談

「ベビー待ち」風呂科学的治療法でお手伝い! 

「卵修復」と「着床の窓改善」を行い最高のコンディションにして最大限確率を高めます

奈良 修次

ナラ鍼灸院

奈良 修次

(鍼灸師 臨床検査技師)

電話相談

【電話カウンセリング】 60分コース

きっと新しい自分に会えるはず!ひとりで悩まないで、いっしょに考えてみませんか?

杉本 まき

セラピー&カウンセリング はぁとすとりんぐす

杉本 まき

(心理カウンセラー)

メール相談

心と疼痛の温灸指導

様々な症状でお悩みの方に温灸指導させて頂きます

足立 美穂

鍼灸治療院東洋の森

足立 美穂

(鍼灸師)