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対象:体の不調・各部の痛み

川井 太郎 専門家

川井 太郎
整体師/あん摩マッサージ指圧師

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首こり・肩こりについて

2012/02/06 23:25

慢性的な首こり、肩こりでお悩みの様子お察しします。


一般的に、首や肩のこり、痛みなどの原因としては、

頚椎部や肩甲骨部の角度が悪くなって周囲の筋肉が
異常に緊張した状態になっているため、神経を圧迫したり、
血液循環を悪化させたりして起こっていることが多くあります。


特に最近では、デスクワークで長時間パソコン作業をする方のほうが多く、
また、携帯やスマホでのメールやゲーム、インターネットをする機会も
増えました。

そのため自分では気づかぬ内に猫背姿勢、特に頭頚部の前方突出
した独特の猫背姿勢(IT猫背)となってしまって、これが首や肩のこり
痛み、頭痛、そして慢性疲労などの大きな要因となっています。

コラム:IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中! 対処法はこちら
http://profile.allabout.co.jp/pf/kawaikinkeitai/c/c-11163/


また、そもそも体の土台となる骨盤が傾斜やねじれ(骨盤のゆがみ)を
起こしていたり、あるいは、骨盤の上にのる脊椎(背骨)の配列が
悪くなっって傾斜やねじれを起こしているために、身体全体として
「身体のゆがみ」が起こってきている場合もあります。
(添付モアレ写真参考)

一般的に鍼灸やマッサージ・指圧は、比較的表層部の筋肉を対象として
施術を行ないますので、「身体のゆがみ」によって深層部の筋肉が
硬直した状態を改善するのには、不得意な面もあります。


場合によっては、マッサージ・指圧など体表面からのアプローチではなく、
身体の深層部の筋肉や関節を含めて施術を行なう整体やカイロなどで

頚椎部や肩甲骨などの機能的状況、周辺筋肉の緊張状態の有無、
そして全身的な「身体のゆがみ」をくわしく診てもらい、
適切に機能できる自然な状態に整えていくことも今後の選択肢として
考えてみてはいかがでしょうか。


参考ブログ:頭痛・首肩こり・慢性疲労を解消!
http://kawaikinkeitai.blog35.fc2.com/blog-category-9.html


ご参考なれば幸いです。



身体不調の原因「身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!

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海外でも認められた30年の実績! 川井筋系帯療法治療センター
http://www.kawaikinkeitai.co.jp/pain/

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回答専門家

川井 太郎
川井 太郎
( 東京都 / あん摩マッサージ指圧師 )
川井筋系帯療法治療センター 院長
03-3406-3791
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

身体の歪みを改整してナチュラルヘルスケア&アンチエイジング!

首肩こりや腰痛、便秘、更年期障害、アトピーなどの諸症状を独自の身体分析法と手技施術で改善へ導きます。35年の歴史がある独自の整体「川井筋系帯療法」は、東京、横浜、船橋、大宮、名古屋、札幌でこれまでに5万人以上の施術実績があります。

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この回答の相談

首こりと肩こりに悩んでいます。

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2012/02/06 13:47

30代前半までは肩こり、首こりを自覚していませんでした。しかし、7年ほど前から肩こり、首こりに悩まされています。特に左側の肩甲骨の辺りはいつもこっていて、鈍痛も感じています。
鍼治療、オイ… [続きを読む]

Don'tさん (埼玉県/45歳/女性)

このQ&Aの回答

肩こり、首こりでお悩みなのですね 林田 智成(薬剤師) 2012/02/06 16:51
ほぐした後が大事です。 曽我 武史(あん摩マッサージ指圧師) 2012/02/25 09:02

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