ほぐした後が大事です。

はじめまして。

TKC　BODY DESIGN代表のアスレティクトレーナーの曽我武史と申します。

つらい首こり、肩こりは本当にきついですよね。

当院にも多くの患者さんがいらっしゃいます。

私の経験上、マッサージや鍼灸治療は非常に効果的でありますが、緩めてもらうだけでは一時的な症状の改善で時間が経つと戻ってしまうということが多くあります。

そこで当院では
1)徹底したスクリーニングで痛みを生み出している原因を追及しています。
2)特に癖となった日常生活での動き方の癖。凝りが強い方に多いのは、動かせていない事が原因で起きていることに気づいていないこと。姿勢からの評価からしぐさなどからも見つけることができます。
2)その上でマッサージ、鍼灸を使って緩めるべき部位は緩めて、動きやすい状態に変えていきます。
3)その後、緩んで動きやすくなった身体に適切な動作（本来できる動き）を覚えこませる。
（エクササイズやストレッチを提供）

こういった手順で施術をおこなっております（効果や内容については、個人差があります）

緩めた上でご自身でもその状態を維持、もしくはさらに改善する為の術を知ることで再発の確立が大きく低下します。パソコン作業での目の疲れなど現代人は、知らず知らずのうちに姿勢の乱れ・偏りができてしまいます。緩めることはすでにされているということですので、その状態を維持する為のエクササイズや、ストレッチを教えて頂けるような専門機関に行かれてみるのも良いかと思います。

マッサージや鍼治療などは有効な治療手段だと思いますが、再発予防にはなりません。
できるだけご自身がもっている機能を最大限発揮できるような手段を考えてみることをお勧め致します。


TKC　BODY　DESIGN
東京都目黒区祐天寺1-27-2
コートガーディニア201

http://www.tkc-bodydesign.com