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対象：料理・クッキング
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みずかみ まゆこ
料理講師
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料理をする人としての回答です
2011/09/15 22:59
いろいろと、苦しい思いをされてきたのですね。
同じ思いを感じることはできませんが、私も、私なりの苦しさを抱きながら生活しているので、
想像をして、「大変だったんだな」と思うことはできます。
さて、料理ですが、少しずつ、信頼できる身近な人に手つだってもらうことができたら、
できるようになると思いますよ。
料理をすることは、脳全体を刺激する作業で、集中力も必要なので、とても気持ちを落ちつける作用もあります。
もし、今、可能ならば、果物をむいて食べるということから始めてみてはいかがですか？
水で洗って、香を嗅いで、皮をむいて、切って、そして、旬の果物をいただく。
気持ちもリフレッシュして、体にもよいと思います。
そして、医師でも、カウンセラーでも、友人でも・・・・信頼できる誰かを見つけられるといいですね。
生きていたら、そして、希望を持っていたら、必ず事態はよくなりますよ。
お祈りしています。
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