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みずかみ まゆこ

みずかみ まゆこ
料理講師

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料理をする人としての回答です

2011/09/15 22:59

いろいろと、苦しい思いをされてきたのですね。
同じ思いを感じることはできませんが、私も、私なりの苦しさを抱きながら生活しているので、
想像をして、「大変だったんだな」と思うことはできます。

さて、料理ですが、少しずつ、信頼できる身近な人に手つだってもらうことができたら、
できるようになると思いますよ。

料理をすることは、脳全体を刺激する作業で、集中力も必要なので、とても気持ちを落ちつける作用もあります。
もし、今、可能ならば、果物をむいて食べるということから始めてみてはいかがですか?

水で洗って、香を嗅いで、皮をむいて、切って、そして、旬の果物をいただく。
気持ちもリフレッシュして、体にもよいと思います。

そして、医師でも、カウンセラーでも、友人でも・・・・信頼できる誰かを見つけられるといいですね。

生きていたら、そして、希望を持っていたら、必ず事態はよくなりますよ。
お祈りしています。

料理
生活

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この回答の相談

料理と暴力

趣味・教養 料理・クッキング 2011/09/07 22:20

精神科への相談として出していたのですが返事がつかないので、こちらに、再度書き込ませていただきます。

こんなことで、質問してもいいのか悩みましたが、よろしくお願いします。

私は、幼少期から親からの暴力暴… [続きを読む]

sacuさん (和歌山県/28歳/女性)

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