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シェシャドゥリ（福田）育子
メンタルヘルスコンサルタント
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EMDRセラピーをお勧めします！
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aya2011さん、はじめまして。
メンタルヘルスコンサルタントの福田育子と申します。
aya2011さんのようにきっかけがはっきりしていて 体が反応している場合、EMDRセラピーが効果的だと思います。選択肢の一つに考えてみられてはいかがかと 思います。
EMDRセラピーは1989年にアメリカのFrancine Shapiroという臨床心理学者によって発表された比較的新しいセラピーです。トラウマに効果があるということで 世界中に広まっています。
私のコラムのEMDRのページもご参考にして頂ければ、と思います。
http://profile.allabout.co.jp/w/c-38145/
埼玉県の治療者リストは 下記のEMDR学会のサイトに載っています。
http://www.emdr.jp/announce/therapistlist.html
試してみたいと思われて 対応して頂ける機関が見つからない場合は ご相談に乗ることも出来ます。
暑い日が続いています。
お体お大事になさって下さいね。
評価・お礼
aya2011 さん
2011/07/08 11:53
ありがとうございます。調べていますが、最近日本に
導入されたもののようですね…
高価なようですので、しばらく闘ってみようと思います…。
自分で催眠できれば一番いいですよね…
（現在のポイント：-pt）
この回答の相談
はじめまして。
前々から悩んでいたのですが、勤務している会社の
ドアの音でまた悩まされるようになりました。
音で体がビクっと反応してしまうのです。
隣に人がいたりするので結構恥ずかしい… [続きを読む]
aya2011さん （埼玉県/29歳/女性）
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