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チェアロビクスは呼吸を大事にしています！
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忙しい日々を送っていると呼吸を忘れてしまいがち。チェアロビクスの呼吸法なら内蔵のマッサージもできるんです。さあ！鼻から吸って～、口から吐いて～ふ～、リラックス♪
2013-01-15 15:54
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美しい姿勢をつくるチェアロビクス診断
（2010/10/15 19:44）
あなただけの手作りレシピをお創りいたします。所定の質問用紙にご記入いただき、デジカメなどで撮影した写真をご提出いただきます。メールやお電話などで質疑応答を行い、姿勢判断書を作成。そして、いまのあなたに必要な運動内容・方法・気をつけたい日常生活動作などをまとめた運動レシピをお届けします。
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