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- 小島 美和子
- 有限会社クオリティライフサービス 代表取締役
- 神奈川県
- 研修講師
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キレイ☆スイーツ 「とうふ白玉の黒ごまクリーム」
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◆◆ キレイ☆スイーツ ◆◆
太りにくい、食べてキレイになるスイーツレシピ！
低カロリーはもちろん、しっかり中身にこだわったおいしさが自慢の
カラダが喜ぶレシピです。
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◎もちもち豆腐白玉と黒ごまの風味がうれしいデザートです。
『とうふ白玉の黒ごまクリーム』
とうふ白玉は、絹ごし豆腐の水分だけでこねるので、水を加える必要はありません。
白玉は、ゆで方が足りないと粉っぽさが残るので、
浮き上がってきてから1分は、しっかりゆでましょう。
白玉に豆腐を加えることにより、植物性たんぱく質も一緒にとることができる
スイーツです。
黒ごまやはちみつで疲労回復も期待でき、夏バテ防止にぴったりです！
■ケータイする簡単＆ヘルシーレシピ「簡単キレイのレシピ」より
提供：株式会社エルネット 企画協力・監修：クオリティライフサービス
ご案内：http://www.bob-an.com/useful/phone/kirei/
2010-08-22 15:25
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