キレイ☆スイーツ 「レンズ豆の冷やし汁粉」 - 写真・作品 - 専門家プロファイル

小島 美和子
有限会社クオリティライフサービス 代表取締役
神奈川県
研修講師

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閲覧数順 2019年07月18日更新

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キレイ☆スイーツ 「レンズ豆の冷やし汁粉」拡大

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◆◆ キレイ☆スイーツ ◆◆
太りにくい、食べてキレイになるスイーツレシピ!
低カロリーはもちろん、しっかり中身にこだわったおいしさが自慢の
カラダが喜ぶレシピです。
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◎食物繊維たっぷり!からだにうれしい、お豆のスイーツ。

『レンズ豆の冷やし汁粉』

レンズ豆は強火で煮ると煮くずれるので、弱火で煮ます。煮上がりに水分が少ないようであれば、
水を足して、さらっとした仕上がりになるようにします。

食物繊維たっぷりのキレイを作るスイーツです。食物繊維が糖の吸収スピードを緩やかにして、
体脂肪を合成しにくく、おいしく食べて太りにくい理想のスイーツです。


■ケータイする簡単&ヘルシーレシピ「簡単キレイのレシピ」より
 提供:株式会社エルネット  企画協力・監修:クオリティライフサービス
ご案内:http://www.bob-an.com/useful/phone/kirei/

2010-08-27 08:19