◆早起きとの戦い

ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。

空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。

子ども達の学校も始まり、さすがにお正月気分は抜けてきました。

皆さん、生活のリズムは戻っていますか？

実は私、とっても朝が苦手です。

最近は朝の時間を有効活用する「朝活」も盛んですし、早起きして朝の時間を上手く使うことが成功のカギ、などと聞くことも多いです。

よ～し、私も！と今まで色々試してみましたよ。

目覚まし時計を複数使うことはもちろん、音楽とともに目覚めるためにタイマーをセットしたり、朝日が入るようにカーテンを少し開けたり、枕を変えたり、寝る前にホットミルクやら、飲めないお酒をちびっとやってみたり、次の日の楽しいことを考えて眠りに付いたり、朝のご褒美を用意したり。

それでも、4時や5時には起きられません･･･。

ただの根性なしかと落ち込んだこともありました。

血圧が低いから？と低血圧のせいにしたこともありました。

でも、ダメなものはダメ（笑）。

だったら無理に早起きにこだわるよりも、自分に合った時間の活用方法を考える事の方が、よっぽど精神衛生上も良いのではないかと実感しています。

ということで、朝はその日の予定に支障が無い程度の時間に起きています。

今年は、毎年のように掲げていた「早起きを習慣にして朝方生活をする」という目標は封印しました！

早起きも、やはり慣れでしょうか？

歳を取れば、嫌でも早起きになるよ、なんてこともよく聞きます。

そうなる日を楽しみに(笑）、今は目覚めたときに起きる生活を続けていこうと思っています。

とは言いつつ、おススメの早起きのコツがあれば、ぜひ教えてください～！

ライフオーガナイズに興味が出たら、こちら

　　400人以上の方が学んでいます！

【自宅でライフオーガナイズが学べます】

いつからでも始められますよ！

<無料メール講座>

ライフオーガナイズ　はじめの一歩

実際の講座はこちら

ライフオーガナイザー2級認定講座のご案内