産後ケアトータルクラス - コラム - 専門家プロファイル

REINA
REINAPARK産後ケア 産後ケアインストラクター
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産後ケアトータルクラス

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産後ケア

全六回、六週間に渡って、
カラダ、ココロのトータルなケアをしていくクラスです。

本日五回目。
自律神経を整えるエクササイズや、ストレッチ。







旦那さんや子どもとの関係を見つめなおすコミュニケーションワークなど。







みんなすっかり仲良しなんです。
今日はわたしもランチご一緒させてもらった。



子連れランチって大変だけど、たのしい!

こんな仲間が出来るのも、産後クラスならでは!



来週で最後なんてさみしいー!

次回は再来週からスタートです。

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