本当に自分のしたいこと、ほしいものが分からない状態とは？１

恋愛セラピストのあづまです。

恋愛や結婚生活の相談を受けていると、

特に、うまくいっていないケースにおいては、

本当に自分のしたいこと、ほしいものが分からない状態、
というのが、よく見受けられることに気づかされます。

自分が本当はどうしたいのか、何がほしいのか、何が大事なのか分からない、という訴えの女性の方もいらっしゃいますし、逆に、彼の問題行動が多くて（たと えば何股もの浮気など）、話し合いの中で「あなたはどうしたいの？」と訊いても、本人もどうしたいのか分からないようで、全然分からない、という相談もあ ります。

自分のしたいことやほしいものが分かっていて、それを手に入れるために行動して、手に入れて、満足して、というサイクルがちゃんと回っている、人生 がうまく行っている人からすると、全く想像のつかない世界かもしれませんが、実際、自分のしたいことやほしいものが感じ取れない、分からない状態というの は、あるのです。

そこで、どういう状態の時に、自分のしたいことやほしいものが感じ取れなくなってしまうのか、このコラムではそれを書いていきたいと思います。

まず、人が「○○がしたい」と言っているときに、必ずしも動機が言葉通りとは限らないと言うことは、知っておく必要があります。

たとえば、ある女性が「結婚したい」と言ったとしましょう。その人が本当に結婚をイメージするとわくわくしたり、温かい気持ちになっているかというと、必ずしもそうとは限りません。

独り身でずっと生きるが怖い、が本当の気持ちかもしれませんし、
親の「結婚はまだ？」の言葉に、責められた気持ちになっていて、逃れたいのかもしれません。
（もちろん、純粋に「結婚したい」場合もあるわけですよ！）

ここで、考えておくべきことは、人の動機には、
・喜びに向かう動機
・痛みから逃げる動機
の二種類があるということです。

本当に自分のしたいことが分からなくなるときというのは、後者の、痛みから逃げたいという動機が支配的なときによく現れます。

「本当に自分のしたいこと、ほしいものが分からない状態とは？２」に続きます。

「心理学に関するコラム：女と男の心のヘルス」