- 咲桜 佳美
- 株式会社天職プロデュース 代表取締役社長
- ビジネスコーチ
対象:コーチング
【天職を手に入れる100の法則】
こんにちは。天職支援と天職起業の天職プロデュースです。
では、本日の法則スタート!
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「自分の中に相手を入れてあげる」法則
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人とつながりたい。
これは、恋人であっても親子関係でも、上司と部下でも
永遠の願いかもしれません。
「ああ、いまつながっている感じがするなー」
というときは安心感に満ち溢れますし
「なんか、このひととは遠い感じがする」
というときは、切なくなったりします。
つながれないならば、せめて嫌われないように・・・
としすぎて失敗した話は、何度も致しましたね。
今回は、そんな人とつながるためのコツをお話します。
「この人とつながりたい!」
とこころから思えたならば、まずは相手と一緒にいる
空間を作ることです。
空間といっても、一緒に過ごすとか、暮らすとか
そういったことじゃないんですよ。
相手といる空間を自分の中に空けてあげる。
という感じです。
イメージワークなのですが、わたしはこれを知ってから
かなり、人とつながれるようになりましたので
メールセミナーで、おすそわけ致しますね。
イメージワーク
1.相手をよく見て、手のひらにのるくらい(3~5cmくらい)
のサイズに小さくする。
2.自分のみぞおちの少し上くらいのところに、
その人のためだけの空間を空ける。(ハートのスペース)
3.小部屋のような空間に、その人をそっとむかえて入れてあげる。
4.両手でやさしく、そこをくるんであげる。
以上です!
もちろん、すべてイメージの中でやります。
両手は実際に胸のところに当てて、その人と接してもいいですよ。
そして、相手を入れてあげたら、「そこにいていいよ」と
声をかけてあげることも忘れずに。
このイメージをしているときに、自然とあなたの顔が優しく
なっていることを感じてみてください。
ぜひぜひ、トライしてね。
まとめ
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相手とつながりたかったら
まずは自分の中に相手を入れてあげる
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イメージワークなので、イメージが苦手な人には
少し難しいかもしれません。
そんな方は、実際に人に会わない時にも、
その人をイメージして、自分の中にいれてみる練習を何度か
してみてください。
実際にあったときに、すぐにつながれるようになりますよ。
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