責めないけれど、放置もしないためには？

2010-11-05 14:00

恋愛セラピストあづまです。

あらゆる問題に対処するときに必要な考え方です。

旦那さんが浮気をした
あるいは、
自分が既婚だけれど、別の男性と浮気もしている、
そういう状況を想定してみましょう。

世間一般の常識・道徳・法律からすれば、
それは、「いけないこと」ですから、

やってはいけないことをしている自分（相手）を責めたくなります。
がしかし、心の問題を解決するときには、実はそれでは解決できません。

責められれば責められるほど、心にゆとりがなくなります。
ゆとりがない状態が、問題の根っこを作っているので、
無理して行動だけ直しても、歪みはどこかにまた別の問題を作ります。

では、どういう心構えで臨めばいいのか。

私は、病気の人に対するのと同じようにすればいいと思っています。

新型インフルエンザをもらってしまった。
必要なことは、本人の責任を追及することではありません。
まずは、治すこと。

浮気という問題が起きている。
必要なことは、まず、浮気をしなくても生きていける道をきちんと作ること。

病気になってしまった人に対するのと同じように、
「その症状は治さないといけないもの。
でも、あなた（自分自身の場合は「私」）にはいたわりの気持ちを持っている。」

そういう気持ちで接することが出来るかどうか。
それが、問題解決のために大事なことです。

このコラムに類似したコラム