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対象：英会話
こんにちは。
UraUra Englishの浦崎友恵です。
「目標をたてる」、というテーマの２回目です。
細かい目標をたてて少しずつクリアしていきましょう！
どうしてそれがいいかというと
そのたびに達成感を味わえるからです。
達成感を味わうことで脳ではやる気ホルモンが分泌されるそうです。
小さな目標をクリア → 達成感を味わう → やる気ホルモン分泌
これを利用しない手はありません！
あまりに大きな目標まで遠すぎて息切れしてしまったり
せっかくのやる気がなえてしまったり勉強が楽しくなくなってしまったら
せっかく目標をたてても逆効果。
ビジョンは大きく、目標は細かく！
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