Tweet
健康 メタボリックシンドローム 食生活改善
暴飲暴食は内臓脂肪の大敵！！
食生活の改善が欠かせませんね。
ありきたりですが
バランスのとれた適切な量の食事を心掛けるとともに、
食事をする時間や食べ方などにも注意し、
1日3食規則正しく食べましょう。
農林水産省のホームページに
「食事バランスガイド」というのがあります。
参考になると思います。
080203
こちらをどうぞ↓
保険業界で頑張る社長のblog
ファイナンシャルプランナー 森 和彦
- 専門家プロファイル
-
マネー
-
保険設計・保険見直し
-
保険選び
- 健康 メタボリックシンドローム 食生活改善
