Tweet
- 齋藤 めぐみ
- キャリアカウンセラー/キャリアコンサルタント
- キャリアカウンセラー
注目の専門家コラムランキング
対象：キャリアプラン
- 宇江野 加子
- （キャリアカウンセラー）
- 冨永 のむ子
- （パーソナルコーチ）
そもそもモチベーションを高く維持することは
非常に大変だし、不可能なことだと思っています。
人間の感情は、水ものですし、外部の刺激によっても、
あがったりさがったりもします。
現在、就活生と日々接していますが、
彼らも毎日毎日、一喜一憂です。
そして、ダメージ（たとえば、不合格通知が来たり、
筆記試験に失敗したり）を受けると、すぐにやる気がなくなり
就活自体を持続することが困難になったりします。
かつ、周囲が積極的に取り組んでいないと、
一緒に怠惰な生活に入っていってしまう方もいます。
では、あがったりさがったりするこのモチベーションを
どうやって自分でコントロールするのか？
その秘訣は、
「自分を知り、自分を受け入れ、自分に自信を持つ」
ことですね。
私の場合、モチベーションは先々の不安によって、
すぐにあがったりさがったりします。
その不安を除去しようと思っても、それは難しいし、
パワーもかかります。
よって、「常に私は不安なんだ」という事実を受け入れ、
何が不安を作りだしているのか、一つずつ向かい合っていくことで
自然と行動ができて前に進んでいたりします。
まずは自分自身と取り組む時間をゆっくり持ち、
自分の気持ちとただ向かい合ってみてください。
それだけでも、気づくことはたくさんあると思います。
座禅やリラクゼーションなど、静かな時間を自分に持つことは
とてもみなさんの人生にとって有意義だと思います。
このコラムの執筆専門家
- 齋藤 めぐみ
- （キャリアカウンセラー）
- キャリアカウンセラー/キャリアコンサルタント
最後に決めるのは自分。人生に迷ったときのキャリアカウンセラー
ソフトバンクBB株式会社で人事・採用業務に携わり、その後、大手人材会社にて求人開拓営業などに携わる。2007年に独立し、現在はフリーのキャリアカウンセラーとして、経営者や一般の方の相談を受けている。
「キャリアカウンセリング」のコラム
久々のKICHI+さん。やっぱりしらす丼。今日は2色丼。美味しい。新幹線の時間ま...（2016/05/24 11:05）
久々のKICHI+さん。 やっぱりしらす丼。 今日は2色丼。 美味しい。 新幹線の時間ま...（2016/05/24 11:05）
最高にかわいいポストカード。どんな人もクリエイティブなのだ。ただその才能を発信できな...（2016/05/18 10:05）
最高にかわいいポストカード。 どんな人もクリエイティブなのだ。 ただその才能を発信できな...（2016/05/18 10:05）
ガーベラ、大好き。ひまわりとガーベラが好きな花。花器は、工房うさみさんで障がいのある...（2016/05/16 10:05）
