行動と感情 - ライフプラン・生涯設計 - 専門家プロファイル

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憂うつや、ストレス、自己嫌悪など、マイナスの感情になっていると、行動力がうまれません。

一方、やる気、好奇心、自信など、プラスの感情になっていると、行動力が出てきます。

このように、感情と行動は、つながっています。

そして、いつも、背中を丸めて、うつむいて歩いていたら、気分も沈んできます。

ですから、体の動き、言葉使いから変えていくのが、行動をするためのコツです。
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