電車の遅延で遅刻！　感情の選択で一日が変わる

毎日にお疲れさまです。

恋愛アドバイザーの星野美咲です。

通勤で電車を利用している方は多いと思いますが、

朝の混雑に加えて、電車が遅れてしまうと、

困ってしまいますよね。

5分、10分ならまだしも、30分、1時間ともなると、

さすがにイライラが募るでしょう。

「まだ動かないのか！」「いつ動くんだ！」と

駅員さんに詰め寄る人の姿も見受けられます。

大事な商談が入っているかもしれませんし、

外せない会議があるかもしれません。

焦る気持ちはわかるのですが、謝っている駅員さんに

当たり散らすのも大人げないと思いませんか？(^^;

〇落ち着いて、自分ができる限りのことをしましょう。

・　職場に連絡をする。

・　自分の仕事の予定を、代わりに誰かに頼む

　（一人の人で難しければ、何人かに割り振る）

・　振替え輸送など違う路線があれば、

　そちらを利用すべきか検討する

幸い今の時代は、SNSでリアルタイムに

情報が入ってきますから、そういうときこそ、

利用しない手はありません。

そして、自分ができる限りの努力をしたら、

あとは心配し過ぎないことです。

（なるようになるさ精神）

これから新入社員となる人もいらっしゃると思いますが、

正当な理由があって遅刻した場合は、怒られません。

（連絡は必須。遅延証明書も貰いましょう。）

「迷惑をかけてしまった」とビクビクするのではなく、

「おはようございます！遅れてご迷惑おかけしました！」

と元気に職場に入りましょう。

ときどき、声をかけたのに無視されたと、

落ち込む方がいらっしゃいますが、

仕事に集中していて気付かなかったのかもしれません。

気にする必要はないのですよ。

あなたが、きちんと挨拶していれば、それでいいのです(*^-^*)

また、逆に

「電車が遅れたのが悪くて、自分のせいではない。

だから謝る必要はない。」と開き直っている方も、

たまにいらっしゃいます。

理屈は確かにそうかもしれませんが、現実問題、

あなたの仕事をフォローしてくれた人がいるのであれば、

「助けてくれて、ありがとう。

忙しい想いさせてごめんね。」の気持ちを届けるのが、

社会人としてのマナーではないでしょうか。

起きた事実は「電車が遅れた」ことでも、

「自分は周りの人に支えられている」と

気づくことができれば、

結果として「感謝」や「幸せ」が得られます。

「朝からイライラした」「もう少し寝てられたのに」

と不平不満で終わる一日となるのか

「今日が休みだったら」「1本早い電車に乗っていれば」

とたらればで後悔の一日となるのか

「大変だったねと労ってくれた」「サポートしてくれた」

と幸せに気づく一日となるのか

同じ出来事でも、あなたがどの感情を選択するかで変わります。

幸せに気づけるための感情を

上手に選択する癖をつけると、

毎日が生きやすくなります。

「あの人、幸せそう」と見える人は、

笑顔の感情選択が上手なのだと思いますよ。

ご自身の思考癖を知りたいという方は、

メール相談で承っております。

ご質問、お問合せも、お気軽にどうぞ。

では、皆さま、良い週末をお過ごしください(*^-^*)