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- 中村 はるみ
- クオリティ・オブ・ライフ研究所 代表/夫婦円満学校 主宰
- 東京都
- 性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント
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対象：夫婦問題
- 佐藤 千恵
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- （パーソナルコーチ）
夫の不倫をたった3ヵ月で解決した妻の最後の3つのコツ ３
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こんにちは、
夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。
夫に嫌味を言うことってありますよね。
嫌味を言うとかえって夫婦仲は悪くなあるばかりです。
夫の不倫を解決した華芽井さんから、伝え方を学びましょう。
先生のセッションのたびに、心が軽くなりました。
先生に認めてもらえたことで涙が流れたことが何度もあります。
先生に背中を押されて、
自分の気持ちを言えるようになりました。
｢不倫はあなたの価値には何も影響しない｣
この言葉が本当に心に響きました。
「そうか！私の価値は何も変わっていないんだ！」と、ハッとしました。
などなど。
パズルピースがカチっとはまりました。
この3ヶ月のセッションを終え、
夫が一番欲していた言葉は何かなぜ帰宅拒否になったのか、なぜ離婚と言ったのか夫は私とどなりたいのか
追加の3ヶ月のセッションをしたことで、
私自身が夫の気持ちを分析できるようになりました。
自分の感情をコントロールできるようになりました。
自分の気持ちを我慢しないで
伝えることができるようになりました。
次回に続く
1】 あなたの価値はどんな時も損なわれない
体の作りも体力・得意分野が異なる夫婦は平等ではありません。でも、夫婦は対等です。
対等な関係になるために、二人の情報交換が必要です。
それは感情の伝え合いや表情・しぐさそして夜の営みです。
それらの上に話合いがあります。
あなたの怒りや悲しみの感情を伝えましょう。
2】 負の感情を伝える3つのコツ未来、相手とどうなりたいかを伝える。気持ちを伝えてよいか許可を得る。
同時に相手の気持ちも伝えてほしいとお願いする。恨みつらみは言わないで淡々と事実だけを伝える。
【伝え方の具体例】
あなたと共に人生を歩みたいと望んでいます。
これを契機に私たちの気持ちを伝えられる関係を作りたい。
だから、私の感情を伝えます。
そしてあなたの気持ちも伝えてほしいの…。
伝えていいですか？
私は毒嫁みたいなことはしていないのに、
あなたが「離婚したい」この言葉で私はとても傷つきました。
そのことを思い出すと、その悲しみと怒りを感じます。
意外と簡単でしょう。
二人の気持ちを伝えられる関係を作りましょう。
さあ、トライです。
中村はるみが直接あなたのお話を聞きます。
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このコラムの執筆専門家
- 中村 はるみ
- （東京都 / 性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント）
- クオリティ・オブ・ライフ研究所 代表/夫婦円満学校 主宰
夫婦恋愛再燃&男女間性格分析の専門家 夫婦円満コンサルタント
2020年3896件の夫婦問題の8割以上を夫婦恋愛再燃で解決。 伴侶とご自身への理解&思いを最優先します。 性差×性格分析を基に考案した“男女間性格分析”&心を整える“FGBG思考”で再恋愛します。 国内外のテレビ出演/新聞・メデイア記事/公共団体講演多数
