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- 小森 あき
- Ｌｉｆｅ＆Ｈｏｍｅ Ｓｔｙｌｉｎｇ Ｓｔｕｄｉｏ～Ｆｅｌｉｃｅ～ 代表
- 東京都
- インテリアデザイナー
住環境セラピスト&レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。やっと今日から娘が学校復帰！普段の流れが戻ってきました。
普段のリズムを変えるってなかなか難しい…。やる事を減らすのはすんなり行きますが、増やすとなるとその時間のは確保が先決です。
実は１２月にフィッネス付きの会員制クラブに入会しました。朝娘を駅に送った足でそのまま行って汗を流す！予定だったのですが、なかなか生活のリズムに定着しない。バタバタして娘を送るだけになってしまい朝行けずじまいになってしまったり…。
さあ！２月！ 重なっていた仕事もはけたので！と思ったタイミングでインフル～で自宅待機娘の事は仕方ないとしても、忙しい時期でもしっかりカラダメンテナンスの時間作っていかなくちゃ❕と思う今日この頃…
週間化するには3週間必要といいます。3週間続ける事が出来てやっとその行動は定着するのです。
自分に必要だと思う事、上手く取り入れて習慣化したいもの。
今週は意識して予定入れていきます！！
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