*トラウマがある人の思考* - 性格改善 - 専門家プロファイル

田中 よしこ
カウンセリングRoom *Collet* 代表 田中よしこ
広島県
心理カウンセラー

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閲覧数順 2017年08月18日更新

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*トラウマがある人の思考*

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急にさむくなっちゃって(*_*;
皆さんはあったかくして過ごされていますか?

先日クライエントさんからいただいた、原田ラスク

私、このラクス大好きなんですよね^^
寒い中、サロンに来ていただくだけでも
有難いことですのに・・・
有難うございます<(_ _)>



ヘアーサロンで出していただいたSetts☆
このチョコタルトも大好き



好きなものが多いってとっても嬉しいし、楽しいですよね

今日はトラウマに悩んでいる皆さんへ・・・
トラウマも、色んなものがあります。
*Collet*は女性とゲイの方専用のサロンなので
「恋愛関係のトラウマ」
は多い悩みの一つです。
あとは
失敗してしまったこと
人からバカにされたり、笑われたこと
などなど・・・

人はそれぞれ、大切なものや感じ方が違いますから
同じ事が起こっても傷つく種類も違うし、
トラウマになることも違います。

でもトラウマを抱えた方の
”考え方の共通点”
があるのです。


それはまたチャレンジしよう!
と思っているときに、
一旦過去に戻って、トラウマを通してから、
その後に
チャレンジしようとする事を見ている
ということ。

→にするとこんな感じ。
1→
2←←
3
3番がグレーなのは、弱気になってしまっているからです(笑)
2の「トラウマ部分は」自分が強く思ったり、
感じていることだから、強調文字です。
どうですか?
前向きの「→」の方が立場が弱くなってしまっていますよね?

今が楽しくて、幸せと思いたくても一回2番を挟むと・・・
アッという間に不安や、恐怖、
同じ事が起こるかも・・・を信じてしまうのです。
未来は”2番越し”の未来

ということは、
”ちゃんとした未来を見れていない”
ということ


トラウマを持っている人は、
まず、”実は自分は未来を見られていない生活をしているんだ”
ここにご自分で気がついてあげられる様になること
を意識してみてくださいね

そして自分の未来は、”トラウマ超し”のままでいいのか?
答えはいつもご自分で探して、選ぶことができますよ





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